Darování plazmy. Jaké jídlo před odběrem a v den odběru?
Zdravim,kdo ma zkušenost z darováním plasmy?
Jake jidlo den předem a v den odběru? Netučné pro mě znamená skoro nic.. maslo, sýry, mléčné výrobky jsou tučné...co tedy jist? .... Poraďte prosím 🙏🏻 Děkuji
@teplaka1 úplně v klidu, jak píše @j.a.n.i dělám to stejně, den předem vylozene neprasit. V den odběru normální snídaně (já snídám ovesnou kaši, nebo tvaroh s ovocem nebo třeba tousty se šunkou a sýrem), normální oběd (těstoviny s masem a omáčkou např.). Jako nedam si guláš z prorostlyho vepřovyho nebo bůček, ale to nejím ani normálně. Doporučuju hlavne hodně se prolevat vodou, už den předem, ať to pěkně teče.
Jím to co běžně, jen mít dostatečný pitný režim.
Děkuji za odpovědi.. říkali mi ze nesmím žádný tuk a nebo minimálně.. ano pitný režim mam i tak velký 3,5l denně není problém 🙂
@teplaka1 salat s kurecim, masový plátek s rýží/bramborem, zeleninové krémové polévky, pokud ráno tak ovesná/rýžová kase s ovocem, pečivo s kvalitní šunkou a žervé, k tomu zelenina nebo ovoce