Ahoj, je to týden od revize kvůli zamlklemu těhotenství. Chci se zeptat, kdy tak začít cvičit? I když se fyzicky cítím dobře, je třeba začít až po šestinedělí? Děkuji
Predne, je mi to lito. Ohledne cviceni bych se asi ridila tim, ve kterem tydnu jsi byla. Treba ve 12tt uz je deloha vetsi a svaly se muzou trosku hnout. Ale chvili bych telu na regeneraci dala. Zalezi na tom, jak se citis. Pomalu ale muzes zacit asi i pred koncem sestinedeli, obzvlast, jestli jsi byla zvykla cvicit.
Predne, je mi to lito. Ohledne cviceni bych se asi ridila tim, ve kterem tydnu jsi byla. Treba ve 12tt uz je deloha vetsi a svaly se muzou trosku hnout. Ale chvili bych telu na regeneraci dala. Zalezi na tom, jak se citis. Pomalu ale muzes zacit asi i pred koncem sestinedeli, obzvlast, jestli jsi byla zvykla cvicit.