Bolest ramene. Poradíte, prosím?
chci se zeptat, zda má někdo zkušenost s bolesti ramene pohybovat můžu ale jak chci něco lehce zvednout tak mi v tom rameni projede pichlavá bolest, chci se zeptat zda mi někdo poradí nebo mám fakt jit praktikou???předem dekuji
@lucinkaab ja mela bolesti ramene, zacalo to podobně, stupnovalo se to tak, ze jsem nemohla moc zvednout ruku, budilo me to v noci. Sla jsem na rehab, tam ze cvicit, cviky nepomohly. Nasla jsem si PT, vysvetlila situaci - po dvou trenincich bolesti pryč. V podstate mi pomohla správně rozhybat. Ale tech pricin muze byt milion. U me -sedavy zamestnani u počítače, málo pohybu. Klasicky "frozen shoulder". Říkala jsi ze se hybes normálně - chytnes se za zadama rukama? PS - taky bych se sla poradit. Ale pokud to nebude nejaky mechanický poškození - spoustu věcí vyresi spravnej pohyb ;)
moc děkuji za odpovědi
@lucinkaab muže to byt skriply nerv, nataženy sval… těžko říct. Šla bych se někam ukázat.