Antikoncepce, prosím o pomoc - jakou vybrat?

Dobrý den, předem říkám, že nejsem zastánce antikoncepce. Ale nevím jak budu s manželem situaci řešit. V pátek 22.3.2019 jsem porodila předčasně holčičku, která měla vážné vývojové vady (ageneze ledvin atp.) Bylo to mé třetí těhotenství. Z prvního máme zdravého syna, druhé těhotenství loni, skončilo ve třetím měsíci kyretáží a nyní v pátém měsíci porod miminka. S manželem, jsme se dohodli, že minimálně pár let další dítě nechceme. Jsme ve strašně bolestivé situaci. Každopádně potřebuji se něčím chránit. před možným otěhotněním. Ačkoliv sex je pro mě hodně velké tabu, je to potřeba to řešit. Maminky, prosím Vás, je nějaká antikoncepce, kterou byste mi doporučili? Ať vím, co mám, po šestinedělí na gynekologii říct.

Před otěhotněním se synem jsem používala klasikou antikoncepci, ve formě tablet, kroužek i náplast jsem zkusila.
Děkuji moc za rady.