Strava při kojení. Řešíte to?
24. črc 2023
Ahoj, řešíte či jste řešili stravu při kojení? Jako éčka, konzervanty a tak?
Momentálně musím dodržovat ABKM dietu při kojení a rostlinné produkty většinou obsahují éčka a tak 🙈
já se teda zdravě snažím jíst tak nějak pořád..a i v ABKM lze určitě najít složením vhodnější produkty bez Ecek a konzervantů..já teda mléko nepiju ani tak, ale třeba kokosové jogurty mají v Lidlu, případně značka wild and coco má dobré složení svých výrobků / koko mléko, kefíry, smetany, apod..a myslím v DMku jejich značka DM bio mají celkem dobré složení těch rostlinných mlék
@hilda4 Neresila, klasicka, v ramci moznosti zdrava strava. Taky jsem chvili drzela ABKM dietu, ale jedla jsem teda maso. Misto masla jde vetsinou ghi, neprislo mi, ze by byly potraviny nezdravejsi, treba ovesne mleko jde snadno udelat i doma atd.