Bolest v kříži. Kojím, tak jakou mast/lék můžu použít?
Ahojky všem,
potřebuju poradit jak si ulevit od bolesti při bolení v kříži. Plně kojím, proto nevím jaké léky popř. jako mast můžu použít, když všude uvádí že není vhodná při kojení. Za každičkou radu budu vděčná, protože bude víkend a já nevím jak ho přežiju když se ješte musím starat o mimíska 😲
ahoj me pomahala tepla koupel a take pozor kdyz zvedas maleho z postylky snaz se pokrcit nohy v kolenou at si zada odpocinou a take masaz zad super vec mam bezva holku jestli budes chtit dam ti kontakt 🙂 nepichali ti nahodou epidural???
Mě taky děsně bolí kříže 😖 Bolely sem tam i před těhu, ale po porodu je to hrozné. Někdy ráno vylezu z postele, šourám se jak stará babka a narovnám se až v kuchyni 😠 Pomáhá teplé, ale stejně jen dočasně ☹
ahoj holky, ty naplasti pali, takze kdo je citlivy asi to dlouho nevydrzi, mne zabraji taky. Uz pred tehu mne zada bolely, ted presne jako Kat, vstavam jak stara baba. Zkousim se protahovat na mici nebo si lehnu na zem nohy na jednu stranu, hlavu na druhou a taky pomaha kolibka. Chtela bych zacit zase cvicit power jogu, alespon 1x tydne, ta mi pomahala uplne super
díky za rady, ale teplo mi zatím moc nepomáhá, už nemůžu pomalu ani chodit, asi budu nucena zajít na pohotovost ☹ . Ještě že mám doma tak skvělýho manžílka a postará se o malého. Epidurál mi sice při porodu píchly, ale se zádama jsem měla obrovské problémy už při těho takže si myslím že z toho to být nemůže. Masáž by možná taky nebyla špatná ale nevím jestli náhodou nemám někde skříplý nerv 😖 . No uvidíme jak dopadnu a jestli mi něco zabere...
Ahoj holky. Tak záda mě trápí děsně. Už dva dny se nemůžu pořádně hnout. Nepomáhá mi ani Ibalgin, ani Fastum gel. Malej váží skoro devět kilo a tak mám co dělat, když ho pořád musím zvedat. Pokud to nerozchodím sama, tak budu muset jít k doktorce. 😢
no a mne tedy boli zada jeste mezi lopatkami, jak mam tezky prsa a kojim :(
Ahoj holky, mně pomohla powerjoga, nemohla jsem se ještě čtyři měsíce po porodu téměř ani hnout jak mě bolelo v kříži a záda, ale po prvních dvou - třech hodinách pwjogy, kdy jsem tam byla jak dřevo 😉 je to úplně ok. Doporučuju 😀
Ja si nahrivam kriz soluxem a pak vmasiruju kostivalovou mast.Zabira to a kdyz to aplikuju vecer,tak rano bolest neni.Pres den se protahuju na micude. 🙂
já jsem tedy nekojila, ale jednu dobu po porodu - cca od 1-měsíce mě trápilo to samé. Pomohlo mi pouze nahřívání zad-koupila jsem si v lékárně takové ty hřejivé náplasti, dala si jednu na noc a pak to bylo dobrý. Vždy, když mě to trápilo, jsem tohle praktikovala a za pár týdnů byl pokoj 😉