Jak podpořit plodnost (cvičení, bylinky)?

Ahoj,hlavně nepropadejte panice. Snažte se udržet se ve vnitřní pohodě. Jakmile to začněte tolik ovládat mysli, zrovna to jako na truc nepůjde. My se na to jeden čas také upnuli,potom jsem zmenila zaměstnání,přibyla prace, povinnosti, myšlenky ubihaly lehce jinam. A najednou hups a bylo to. Sice s problémy během tehu,ale teď máme krásného, zdravého, šikovného chlapečka. Užívala jsem,myslím,ze to byl, Inofolic, kys. listovou dávno před otehotnenim. Hodně štěstí.

@alenkara nech si jako samoplátce vyšetřit AMH, to Ti da představu, jakou mas zasobu vajicek a jak moc tedy musíš spěchat.
Spermiogram by taky mel byt udělány.
Za sebe mam velmi dobře zkušenosti s Hormonální jogou a upravou stravy - omezit, ideálně na nějakou dobu vysadit lepek, mléko to same.
Držím palce.

my se strašně snažili, pořád jsem na to myslela, každou menstruaci ořvala, začala jsem pít každé ráno kontryhel, modlit se - jelikož jsem věřící a hlavně jsem si řekla, že mám nějaké zdravotní problémy a že mimčo se nám nepovede jen tak, začala jsem se s tím smiřovat, hledat cvičení podle Mojžíšové atd. no a další měsíc byl test pozitivní, s mužem jsme na to nevěřícně koukali, v měsíci, kdy jsme snažení totálně vypustili a sex prakticky nebyl se to povedlo :D

Holky, děkuju moc!

Určitě se musím hodit do větší pohody a tolik se k tomu neupínat. Halt někdo do toho vlítne napoprvé, někdo po pár měsících, někdo po pár letech..

Koupila jsem nějaké doplňky stravy, které tady v diskuzích měly veliký úspěch, tak uvidíme. Necháme to plynout... 🙂

@alenkara no ono upřímně takové ty rady "nemysli na to" samozřejmě nefungujou. Mě nakonec pomohlo takové přepnutí v hlavě (ke kterému ale musí člověk dospět). Prostě jsem zjistila, že celý můj život se točí kolem: "až budu těhotná", "to už nemá smysl, stejně budu za chvíli těhotná", "příští rok tam asi nepojedu, to už budu mít prcka" apod. Tak jsem si řekla, že takhle přece nejde žít a musím se soustředit na jiné věci. Začla jsem se učit hrát golf, více jsem se zaměřila na stravu a na cvičení, začala plánovat dovolené a k tomu jsem brala ty doplňky co jsem psala (neuškodí) a za 3 měsíce se světe div se povedlo. Tak držím palce!

chodit k fyzioterapeutovi na Cvičení dle Mojžíšové, kapat Gynex, cvičit, zdravě jíst a pít červený víno 🙂 příteli nasadit např SelZink.... to jest můj návod a po 3 měsících sem měla 2 čárky na testu 🙂 a to mám endometriozu 🙂