Otěhotnění podle metody L. Mojžíšové. Máte zkušenost?

dipinka já osobně metodu neznám, ale díky ní kdysi otěhotněla má teta.Chce to ale poctivě cvičit a tuším, že to cvičení je dost těžké a bolestivé, takže vydržet a úspěch se dostaví 😉

Ahoj dipi, vlastní zkušenost nemám, ale sleduju tuhle možnost delší dobu. Neni to vůbec těžké cvičení, je to spíš takové protahování se. Takové rehabilitační cvičení. Pár cviků cvičím kvůli zádům a je to skvělá metoda. Jen tak dál a vydrž. 😉

Holky, díky za rychlé reakce. Chalusko, není to rehabilitační ani protahování , ale naopak, jak píše Consti, je to bolestivé a hodně náročné. Na pánev, záda jsou v poho, to je lehčí. Aspoň to, co jsem poprvé absolvovala tak to tak bylo...bolest. Ale potom jsem byla skvěle uvolněná a měla jsem z toho dobrý pocit. Nejbolestivější bylo, když mi tlačil na stydkou kost, já u toho musela zvednout pánev a ještě prodýchat. to jsem byla zpocená až...víte kde 😀

Ahoj holky tak já zkušenost mám 🙂 Chodila jsem u nás k jedné vyškolené rehabilitační sestře,ukázala mi 10 cviků,to jsem cvičila každé ráno i večer,vždy tak půl hoďky a po měsíci jsem měla absolvovat mobilizaci pánevního dna přes konečník a druhý den mobilizace páteře,toto se dělé tak 14 dnů po menzes,ale já už k tomu nedošla,otěhotněla jsem po ročním snažení,nevím ještli to bylo díky této metodě(cvičila jsem teprv 1 měsíc)možná ne,ale rozjela se mi ovulace,byla jsem taky po laparce takže důvodů že jsem otěhotněla mohlo být víc,ale toto cvičení moc doporučuju a věřím tomu....proto cvičte... 😵 😵 😵 ale jen pod dohleden,jinak to nemá cenu(DVD,knížka ne!!!)

ahojky holky,
cvičení podle p.Mojžíšové mi "naordinoval" doktor,cvičení mi nepřišlo tak hrozné, jen bylo třeba se trochu sladit-myslím civčení a dýchání, vůbec mě to nebolelo a cítila jsem se pak báječně. na netu je sposta info ke cvičení.pokud má ženská nějaké fyziologické problémy, třeba s postavením dělohy a tak, tak jí to asi může pomoct...........

Holčiny,
cvičení podle mojžíšové není vůbec těžké, ale je potřeba cvičit pravidelně a důsledně. Já mám již několik let vyhřezlou plotýku, která mě občas dost trápí..jediný způsob jak se udržet fit, je pro mě cvičení (cviky jsou od rehabilitační pro každého). Pokud chcete vyzkoušet metodu podle Mojžíšová právě za účelem otěhotnění, tak se domluvte se svým gyn. Dr. může to i předepsat ( ale jen těm co nemají zjištěnu jinou příčinu neplodnosti). Já chodím pravidelně na rehabilitaci (platím si ji sama) a nedávno mi uvolňovlala má rehabka kostrč pomocí Mojžíšové (je to nepříjmné) ale pomohlo mi to, záda mě teď tolik nebolí. když to má mít ty správné účinky chodí se na ty sezení podle menstruačního cyklu, aby opravdu docházelo ke správnému (načasovanému) prokrvení našich bříšek. Cvičit se ale musí pravidelně a není to otázka jednoho měsíce, ale tak půl roku, než se výsledky dostaví. Na internetu najdete i stránky, kde jsou cviky popsané...a dají se nalézt i střediska, kde se cvičí metodou pí Mojžíšové.

Holky,
také té metodě věřím, už se těším na další teprve druhé cvičení. Ten můj cvičitel se mi poprvé věnoval 3/4 hodiny, chodím tam sama od sebe, doktor mi to nenaordinnoval a platím si to taky sama. Ale to je to nejmenší.Vůbec jsem o této metodě dříve neslyšela. To asi proto, že teprve půl roku toužím po mimi.
Chtěla bych dopadnout jak Jankar, první měsíc po cvičení a bylo by to doma 😀 Moc gratuluji. Mělo by to být 10 cviků, přesně jak píšeš. Knihu ne, ale DVD, tak díky. DVD na netu je k sehnání, kniha bohužel ne.
Matou, cviky na netu jsem zatím nenašla, kde přesně?...ale myslím, že to chce nejprve pod vedením a pak až doma, musím vydržet do 12.1., ale připadá mi to jako věčnost. Jsou dny, kdy mám pocit, že se zblázním a v životě nedočkám 😒
Jak to prožíváte vy?

dipinko, na netu je otravdu hodně info, já byla u sestry asi jen dvakrát a dostala jsem okopírované obrázky se svikama, které mám doma cvičit. jen mě dr. upozorňoval, že když budu cvičit, tak bych měla s otěhotněním chviličku počkat, aby se pánev dobře připravila a tak......
přeju moc a moc štěstíčka!!!!!

Já ty cviky taky určo dostanu okopírované. Mrknu lépe na net. Ale čekat nemůžu než se pánev připraví...to nevydržím.Jsem v práci a nemám tolik času, musím až doma. Hankah,ty jsi těhotná, pomohlo ti to cvičení a za jak dlouho?
Jakou mají výdrž s Vámi vaše drahé polovičky, ten můj velikou, měl by dostat metál 😀

dipi, já cvičila asi měsíc, pak jsem otěhotněla a to by jsi cvičit neměla, jenže pak jsme o to mimi přišli a pak už jsem zase necvičila, pak jsem na to těhulkování šla spíš přes psychiku, rozhodli jsme se s přítelem pro svatbu, odjela jsem na dovču a ani jsme neplánovali a přišlo mimi.......

manža výdrž měl a vlastně pořád má - musí 😀
hlavně to chce psychickou pohodu a neříkej si, že nemáš čas........!!!!

Hankah, nemám čas, strašně to letí. Já jsem dříve nějak o mimi nestála,můj muž mě stále říkal, ať vysadím ant.a já ne a ne a ne, pak to na mě v červnu padlo a najednou chci. Taky spěchám vzhledem k věku, v listopadu mi bylo 32...tak chápeš, proč nemám čas.. 😀 bio tikají a tikají...však mi můj pan doktor povídal, takové jsou nejlepší, které vysadí, protože příští měsíc chtějí být těhotné, další měsíc už ne, to už se jim nehodí 😀 No, jo ale plánované rodičovství je to pravé a néé bezhlavě.

Ahoj těhulky a snažilky,
já jsem si cviky vytiskla ze stránek www.cvicime.cz (doufám, že teď nepoškozuju pravidla této diskuse 😨 ) . Mám obrácenou dělohu a tak se snažím všemi způsoby tělo připravit a upravit pro šťastné početí. Toto cvičení se mi nezdá tolik obtížné, ale možná že pod dohledem rehabilitačního pracovníka by to zabolelo 😅 . V každém případě jsem přesvědčená, že je tato metoda správnou volbou a přeju Ti dipinko i ostatním, kdo cvičíte podle paní Mojžíšové výdrž a vytrvalost! 😉

dipi, mě bylo 32 v srpnu 😉 vím, že bio hodiny tikají, ale snaž se na to nemyslet a být v psychické pohodě, protože ta je úplně njedůležitější!!!! nevím jak dlouho jsi HA brala, já 12 let měla jsem s tím docela problémy, ale každá z nás je jiná. cvičení určitě provozuj, ale nebuď nervní z toho, když se to hned nepovede. zkus to i přes měření BT -té já taky věřím - musíš být v měření ale poctivá 😉 přeju hodně štěstíčka aby to co nejdřív dobře dopadlo!!

Hankah, teplůtku měřím už 3 měsíce, antikoncepci jsem brala 2 roky, předtím nějaký čas ne, předtím zase ano...ta psychická pohoda, tam bude kámen úrazu.
Tak to jsme stejně staré..teda mladé 😀 máš náskok, ale já tě doženu. V roce 2007 budu taky rodit 😅
Janie, díky i tobě...a taky přeji úspěšné snažení, výdrž, trpělivost, protože jen to přináší růže!!!!
V Novém roce Vám všem, holky, přeji krásné a vytoužené přibírání na váze...zdravíčko, štěstíčko a lásku...bez toho to nejde.
Možná se přes víkend dostanu doma na net, možná ne...vrcholí přípravy na Silvestra!!!! Achóój

Holky potřebovali jste nějaké doporučení než jste šli na tu rehabku? třeba od gynekologa nebo tak? Já mám poslední dobou silné bolesti kostrče a celé křížové oblasti a metoda Mojžíšové je orientována zejména na kostrč, takže uvažuji, že bych nějakého odborníka, který se touto metodou zabývá navštívila. Bohužel ale o žádném nevím.

ahoj Marci,doporučení nepotřebuješ,ale když ho máš od gyndaře tak ti to uhradí pojišťovna,já ho měla,nevím kde přesně bydlíš,ale mojžíšovou cvičí vědšinou na každé rehabilitaci,zkuz se poptat a určitě nějakého vyškoleného terapeuta najdeš a nebo by ti mohl poradit tvůj gynekolog,můj mi řekl kde mám jít,tak hodně štěstí!!! 😵

jankar, díky jsem z brna, tak budu muset asi zapátrat.............po jak dlouhé době snažení ti gynekolog vystavil doporučení?

Marci,já chodila k jedné gynekoložce kde jsem nebyla vůbec spokojená s přístupem a proto po téměř roce snažení a z její strany nic nedělání,přesto že věděla že je problém,tak jsem přešla k nynějšímu gynekologovi,hned mě poslal na laparku a když jsem řekla že bych chtěla zkusit cvičení tak mi to okamžitě napsal,bez řečí a určitě by mi to napsal i po půl roku...ono záleží na doktorovi,přístupu a tak..

jankar a proč ti dělali laparoskopii - kvůli zjištění průchodnosti vejcovodů?

víš Marci,na laparku jsem šla kvůli PCO,je to na dlouhé vysvětlování a do této diskuse se to moc nehodí,doktor potřeboval propíchat vaječníky aby se mohla uvolňovat vajíčka,při té příležitosti udělal i tu průchodnost a taky kýlu,to bylo OK operace se zdařila,do toho jsem cvičila a bylo to,jak jednoduché co?ale taky to byly pěkné nervy,takže jsem si taky pěkně užila 😠

to věřím, že sis užila, ale hlavně že se to povedlo! Držím pěsti, ať se ti trable v těhotenství vyhýbají 🙂

Marci,no zatím se mám krásně,těhu bez problémů,ale mám ještě před sebou dlouhou cestu.......a někde tam v koutku ten strach prostě je,co si budu namlouvat,ale snažím si to nepřipouštět.Tobě přeju moc a moc štěstí,já říkám mému těhotenství zázrak,protože tomu pořát nevěřím 😵

Ahoj holky, já mám taky zkušenost s tímto cvičením. Chodím k lékařce - homeopatce a má tam u sebe rehabilitační sestřičku. Ta sestřička má jako jednu ze specializací pomoc s otěhotněním. Ona mě protáhla, řekla, že mi udělá zákrok na kostrči, no nemohla jsem si pak týden sednout, ale účinkuje to 🙂.

eho a odkud jsi?

ahoj holky, ja se prave vratila po mesici z lazni a tuto metodu jsme tam cvicili, neni to vubec tezke, ani bolestive - ikdyz jak tak ctu co clovek to nazor, ale dulezite je cvicit to dobre, byl velky rozdil, jestli nam to vysvetlovala sestra nebo jsme cvicili podle DVD....

Holky, kdo sháníte terapeuta na metodu Ludmily Mojžíšové, tak zkuste kliknout na www.materskanadeje.cz. Oni mi poslali seznam terapeutů z vybraného kraje. Přeju Vám (i sobě 😉) hodně zdaru!

Ahoj,nemám s touto metodou zkušenost ohledně otěhotnění, ale vyhledala jsem ji kvůli bolesti zad. Záda už nebolí. Cvičení rozhodně není bolestivé ani nijak těžké, což je na něm to skvělé, zvládne ho každý. problém je v tom, že po počáteční fázi a navýšení počtu opakování které má smysl zabere téměř hodinu denně. Což je někdy těžké, najít si na to čas. Jinak na začátek je určitě dobré chodit někam k odborníkovi, aby se člověk vyvaroval chyb v provedení cviků. To se z papíru vyčíst nedá, ale pokud se člověk cviky naučí, není problém je dělat doma. Mě to trvalo asi 6 lekcí. Jinak paní doktorka dělala na téma těhotenství a metoda p. Mojžíšové disertační práci a tak srovnávala dost žen. A říkala, že metoda je velmi úspěšná. Samozřejmě u žen, které nemohou otěhotnět pro špatné postavení pánve atd. Někomu prý stačí několik měsíců, ale měla i pacientky co cvičily více jak rok a poté teprve otěhotněly. No nevím jak se dá odhadnout zásluha této metody, protože na to mohou mít vliv i jiné věci, ale já tomu věřím. Všem držím palečky ať to co nejdříve zabere.

Já stím přímou skoušenost nemám ,ale věří ,že je to učiné.

Kamarádka měla za sebou 3xIUI,1iVF a od prosince cvičí mojžíšku a předevčírem mi hlasila //.Přirozeně otěhotněla.

Holky, napsala jsem tady špatně odkaz na tu nadaci, omlouvám se 😅 Tady máte správné znění: www.materska-nadeje.cz