Menopauza. Nějaký doplněk, aby nešla kila nahoru?

@kappy Hezký den, na všechny etapy menopauzy bych určitě doporučila kapsle Isoflavon. Obsahuje fytoestrogeny, tj. látky rostlinné nesteroidní povahy (na rozdíl od hormonů). Mají ale vlastnosti podobné hormonům, zejména ženskému estrogenu. K nejlépe probádaným fytoestrogenům přitom patří právě isoflavony (např. daidzein, genistein), jež mají zvláštní schopnost vázat se na receptory estrogenu v našich buňkách a balancovat tak jeho hladinu v těle (v podstatě zjednodušeně řečeno na něm drží, nebo odpadnou, podle toho, jak je potřeba), čímž pomáhají, když estrogen v těle chybí, tj. např. ženám v menopauze. Nemají žádné vedlejší účinky. Kapsle mírní návaly, pocení a poruchy spánku, udržují dobrý stav pokožky, pomáhají při depresích, výrazně snižující riziko osteoporózy a řady kardiovaskulárních onemocnění, působí jako prevence rakoviny prsu a dělohy. Napřed bych vyzkoušela bylinky než baštit hormonální substituční terapii 🙂 Ta má spoustu vedlejších účinků. Kromě jiného právě další přibývání na váze, zadržování tekutin v těle, trombózy atd. Často se upraví po užívání Isoflavonu i váha, jak se dá tělo "hormonálně" do rovnováhy. Když ne, tak existují další bylinné doplňky 🙂 Od 41 let bych ale HST nebrala, když je možnost vyzkoušet něco tělu přirozenějšího. Je to na Vás 🙂 Klidně napište, kdybyste chtěla více info. Každopádně držím pěsti !!! 😉