Hubnutí pod dohledem, je to dobrý nápad?
3. říj 2017
Ahoj všem,
jsem už zoufalá, delší dobu se snažíme a pořád nic.
Mám trochu nadváhu, BMI je kolem 32, je mi 27 let. Nic hrozného, ale zkusím fakt všechno. Chci hubnout pod dohledem, kamarádka mi radila nějakou výživovou poradnu, myslíte, že je to dobrý nápad?
Příp. kde pomohli vám? Olomoucký kraj.
Díky.
no, to neni trochu nadváha, ale už je to obezita. My ted s muzem zaciname s vyzivovym poradcem a chce to pohyb..uvidime
@janabaloun obezitologie na interne. Mam dobrou zkusenost, navic nemas trosku nadvahu, pardon, a to uz je o dohledu, pokud s tim neco chces delat. Pohyb prijde na radu az dele, ted je to o spatne vyzive. Zacatky jsou drsne, ale stoji to za to!
@janabaloun tak určitě to je dobrý nápad... zhubnout pokud máš obezitu ani jiný než dobrý nápad být nemůže 😀 taky hubnu, zhubla jsem 25kg sama s kalorickými tabulkami a pak si zašla k nutriční v Praze, ale teď dva měsíce stagnuji a nejde mi ten režim jak předtím, snad se zase vzpamatuju