Jíte superpotraviny?

Různá semínka, ořechy, avokádo apod.

@denisa_medaprex běžná součást jídelníčku. Zelenina, ovoce, ořechy, domácí kysané zelí a další věci. Pokud se doma vaří- je to prostě normální.

super je taky červená čočka,vlašské ořechy,mandle atd

@hezz17 A jak ho nejraději konzumuješ? Vím, že obsahuje hodně vápníku. Ale nějak si ho neumím představit jinak než v buchtách. Nebo bábovce 🙂

@fandysek_1a co takové ty "moderní" superfoods jako chlorela, spirulina nebo goji? Já osobně dávám přednost té naší klasice, co jsem vyfotila 🙂

@katakubova červená čočka, ještě v kombinaci s Kari, kde je i kurkuma. To je doslova zdravotní bomba 😍

@lv Takže hlavně zdravé tuky, koukám? 🙂

@denisa_medaprex ve strudlu 😁
Na goji mam asi nejakou alergii, 2x jsem ho zkusila a 2x zvracela 😑 ostatni jsem nezkousela. Drzim se spis ceske, lokalni klasiky. Varime ze zakladnich potravin, ne z polotovarů.

Pro mě jsou superpotraviny, všechny potrraviny co mám ráda :D

Neužívám jí, ale jen mě to napadlo, patřila by tam i Chlorela??

@kikimas Toť otázka 😀 on podle mě výčet nějaký pevný, co je a co není superpotravina, neexistuje. Ale myslím, že by tam spadala!

@hezz17 Jasně, základní potraviny jsou základ 🙂 Není nad českou klasiku - česnek, zelí a podobně. A k tomu už chybí jen vepřové na výpečky 😀

Teď ve velkém klíčíme.. to bych mohla nahusto a vlastně obsah klíčků je pro mě jen bonus, protože já to fakt můžu 😀

@denisa_medaprex nenašla jsem v tom zalíbení. Jíme sezónní věci a tak není potřeba něčím něco dohánět.

@denisa_medaprex zázvor, chilli, maca 🙂

@dashyyy A v čem klíčíš? Já měla takovou tu speciální klíčící "misku", co vypadá jako zavařovací sklenice na okurky s děravým plastovým víčkem 🙂 ale pořád se mi zdálo, že ty klíčky tak zatuchle čpí 😀 proplachovala jsem vždy ráno a večer, ale zdálo se mi, že to má takový až trochu nahnilý odér, jestli víš, co myslím 😖 no prostě nic, co by vybízelo k tomu to konzumovat 😀

Občas avokádo, teď hodně ořechy když jdu s dcerou na procházku vybírám si trasu kde jsou vlašský a loupu při chůzi 🤣, jinak vařím i červenou čočku chutná celé rodině a nesmí chybět ani zázvor ten doslova milujeme

@denisa_medaprex zkoušela jsem plastovou lahev s dírkama a efekt byl stejný jako popisuješ 🙂 teď mám tohle a je to super 🙂 https://www.specialnizahradnictvi.cz/akce/balic...

@dashyyy Super, moc děkuju za tip!!!

@misha_1989 Tak to ale musíte být zdraví jako řípy, s takovou stravou 🙂