Dobré dopoledne, holky,
jak to máte s tzv. superpotravinami (superfoods), vyhledáváte je a konzumujete? Nebo si spíš myslíte, že se jedná o současný trend a způsob, jak z lidí vymámit peníze?
A vlastně, co si pod pojmem superpotraviny představujete? Z mého pohledu jsou tzv. superpotraviny všude kolem nás Super je česnek, cibule, celer, oříšky, brokolice, zázvor, ale třeba i luštěniny a jednoznačně kysané zelí a domácí kefír. Takže těchto "superpotravin" mám doma vždycky dostatečnou zásobu
Na co nedáte dopustit vy?
Různá semínka, ořechy, avokádo apod.
@denisa_medaprex běžná součást jídelníčku. Zelenina, ovoce, ořechy, domácí kysané zelí a další věci. Pokud se doma vaří- je to prostě normální.
super je taky červená čočka,vlašské ořechy,mandle atd
@hezz17 A jak ho nejraději konzumuješ? Vím, že obsahuje hodně vápníku. Ale nějak si ho neumím představit jinak než v buchtách. Nebo bábovce
@fandysek_1a co takové ty "moderní" superfoods jako chlorela, spirulina nebo goji? Já osobně dávám přednost té naší klasice, co jsem vyfotila
@katakubova červená čočka, ještě v kombinaci s Kari, kde je i kurkuma. To je doslova zdravotní bomba
@lv Takže hlavně zdravé tuky, koukám?
@denisa_medaprex ve strudlu
Na goji mam asi nejakou alergii, 2x jsem ho zkusila a 2x zvracela ostatni jsem nezkousela. Drzim se spis ceske, lokalni klasiky. Varime ze zakladnich potravin, ne z polotovarů.
Pro mě jsou superpotraviny, všechny potrraviny co mám ráda :D
Neužívám jí, ale jen mě to napadlo, patřila by tam i Chlorela??
@kikimas Toť otázka on podle mě výčet nějaký pevný, co je a co není superpotravina, neexistuje. Ale myslím, že by tam spadala!
@hezz17 Jasně, základní potraviny jsou základ Není nad českou klasiku - česnek, zelí a podobně. A k tomu už chybí jen vepřové na výpečky
Teď ve velkém klíčíme.. to bych mohla nahusto a vlastně obsah klíčků je pro mě jen bonus, protože já to fakt můžu
@denisa_medaprex nenašla jsem v tom zalíbení. Jíme sezónní věci a tak není potřeba něčím něco dohánět.
@denisa_medaprex zázvor, chilli, maca
@dashyyy A v čem klíčíš? Já měla takovou tu speciální klíčící "misku", co vypadá jako zavařovací sklenice na okurky s děravým plastovým víčkem ale pořád se mi zdálo, že ty klíčky tak zatuchle čpí proplachovala jsem vždy ráno a večer, ale zdálo se mi, že to má takový až trochu nahnilý odér, jestli víš, co myslím no prostě nic, co by vybízelo k tomu to konzumovat
Občas avokádo, teď hodně ořechy když jdu s dcerou na procházku vybírám si trasu kde jsou vlašský a loupu při chůzi , jinak vařím i červenou čočku chutná celé rodině a nesmí chybět ani zázvor ten doslova milujeme
@denisa_medaprex zkoušela jsem plastovou lahev s dírkama a efekt byl stejný jako popisuješ teď mám tohle a je to super https://www.specialnizahradnictvi.cz/akce/balic...
@dashyyy Super, moc děkuju za tip!!!
@misha_1989 Tak to ale musíte být zdraví jako řípy, s takovou stravou
Na mák