Detox. Co si o něm myslíte?

Detox od internetu je fajn udělat jednou za čas. Ale detox organismu ve smyslu že budu něco speciálního jíst/pít je podle mě nesmysl. Pokud se člověk stravuje jako prase tak stačí začít jíst zdravěji. Jinak na detoxikaci máme játra.

Detox organismu je k ničemu,pokud se celý rok špatně stravujete,tak třeba pár dní detoxu je k ničemu. Jen reklamní triky. Se zdravým stravováním žádný detox nepotřebujete 😊

@petulejan A pokud někdo jí nezdravě, tak myslíš ,že mu stačí začít jíst zdravě? 🙂 A ty nánosy ve střevech a zanešený organismus se asi sám nevyčistí, nebo?

@stepankaf a rádoby jednorázový detox tomu má pomoci?..... Organismus není blbý, umí se s tím vypořádat i bez rádoby detoxu, když se k němu začneme chovat slušně...

@blondynka400 Mě docela zaujaly přerušované půsty. Přijdou mi rozumné a ani by mě nenapadlo je držet jednou a dost.

@stepankaf a čem mají být dobré?..... Základ je se k tělu chovat dlouhodobě slušně, ne toto....

@blondynka400 Pokud Tě to zajímá, koukni na některé z videí od Margit Slimákové na Youtube. Pěkně to tam umí vysvětlit.
Jsou zdraví přínosné.

@stepankaf tak na tuto paní se zrovna fakt koukat nemusím 😀

Detox ani náhodou občas si dám nějaký detoxikační čaj a tím to u mě končí 🤭

@blondynka400 však ona napsala i plno článků. 😃

@misha_1989 taky je mám ráda. Třeba s Vilcacorou,apod.

@klokanka31 To si vubec neumím představit, být měsíc bez internetu 😲 Ale neříkám, že mě ta představa neláká 🙂

Držím při uplnku pusty minimálně 24hodin, spis 36hodin a jim dle pravidel prerusovaneho půstu. Tak bych řekla že tělo a střeva ok, co se týče netu, kazdy den chodím ven, s dcerou a občas ještě behat

@blondynka400 Ahoj, ty přerušované půsty mají urychlovat apoptózu (buněčnou smrt) defektních buněk a nějakým mechanismem také stimulují k aktivitě imunitní systém, také nějak regulují hladinu krevního cukru. U mě se pak osvědčily i proto, že jsem vždycky po obědě v práci byla na dvě hodiny úplně odepsaná 🙂 zatímco bez jídla si připadám tak nějak víc soustředěná 🙂 taky to ale asi nebude fungovat na každého.

@stepankaf Štěpánko, souhlas. Přerušované půsty jsou fakt zdravé. Já už takhle "přerušuju" přes dva roky, samozřejmě s výjimkami 🙂 A docela mi to vyhovuje. Dřív jsem je dělala, že jsem jedla jen od 12 do 20 hodin. Teď jsem přešla na to, že vždy jeden den jím a druhý ne. A musím říct, že je fajn, že člověk neřeší pořád, co kde bude jíst, aby to bylo bylo zdravé a dobré. Což je velká náplň mého života 😀 A s těmi čaji - Vilcacora - kočičí dráp je super. A na detox je taky fajn řešetlák počistivý, lopuch, nebo třeba fenykl 🙂

@lachtanice86 A když držíš půst těch 36, cvičíš do toho, nejsi unavená? Mně třeba moc běhání ke konci 24hodinového pustu moc nešlo. Přišla jsem si unavená 🙂

@denisa_medaprex právě únavu necítím vůbec a jsem schopná jít běhat nebo i cvičit doma tabatu. Ale jasný, jsou dny kdy to nejde a tak se zase klidně najím

@lachtanice86 jasně, ono je fakt nejlepší poslouchat své tělo, i když to zní jako z nějaké marketingové příručky osobního rozvoje 🙂

@stepankaf ano a nejen článků... Ale paní je celkově dost kontroverzní a odtržená od reality 😀 Na začátku bývala fajn, než se s z ní stala fanatička....
@denisa_medaprex ono jde hodně o to, co si k tomu obědu dáš. Když je to taková ta klasika, co jí většina lidí, tak se ani nediv, vylítne hladina krevního cukru a člověk je zralý si jít tak akorát lehnout 😀 Jídlo celkově tělo zatěžuje a bere mu část výkonu, takže to co píšeš na sobě určitě pozorovat můžeš, ale za mne je to opravdu hodně o tom, co a jak člověk jí. Na půsty i přerušované současné lidské tělo není stavěné. Co mne fakt vždy pobaví je, když vidíš, jak se lidi stravují a pak si myslím, že je detox zachrání...

@blondynka400 No to jo, loupnout tam deset fastfoodů týdně a pak čekat zázraky od detoxu 😀

@blondynka400 zas tak vehementně ji nesleduji. Vím o ní snad od loňského ledna a viděla jsem pár videí, četla nějaký ten článek.
Co mě zaujme,to si z toho vezmu. A to je u kohokoliv. Přijímám informace vždy s rezervou.
🌼

slyšela jsem, že na detoxikaci je dobrý i ostropestřec mariánky. Brala jste ho některá? Pomohlo to?