MUDr. Elenka Prokopová poradí, jak na správný pitný režim

Dobrý večer.

Tak ako sme Vám sľúbili som, tu a veľmi rada odpoviem na Vaše otázky.

Elena Prokopová

@petra_pf
Dobrý večer.

Máte úplnú pravdu. Deti by mali na pitie dostávať naozaj len čistú vodu. A chceme ich to aj naučiť. Čaje, ovocné šťavy sú len akýmsi spestrením a aj to až u starších detí. Sladené nápoje by sa deťom na pitie nemali ponúkať vôbec.

Určite do budúcna dieťaťu neublížite, naopak naučíte ho správnym návykom.
Držím palce vo Vašej snahe. 😉

@pediatricka_rajec Děkuji Vám za odpověď. Pitný režim mých dětí je častým důvodem hádek, že teplý čaj po ránu jí udělá lépe. Když mi pije vodu, tak je chyba v tom, že jim to neocukruji.... Zapíjení jídel vodou způsobí nemoci žaludku...atd., jsem ráda, že dělám dobře a snad jim zase jednou budu moci argumentovat paní doktorkou. Krásné svátky.

Dobrý den, kolik tekutin by mělo zhruba vypít 18měsíční dítě? Syn (12 kg) je kojený na požádání a setkala jsem se s názorem, že by mimo kojení měl vypít asi litr tekutin, což do něho nedostanu ani náhodou. Pití má stále v dosahu, aktivně nabízíme a nejčastěji je to čistá kohoutková voda, na zpestření čaj nebo ředěné domácí ovocné šťávy. Děkuji!

@olga_
Dobrý večer.

18. mesačné dieťa by malo vypiť cca 1100-1300 ml tekutín. Je to ale celková denná potreba. To znamená aj tekutina prijatá v potrave a nie pitím ( t.j. polievka, ovocie, kaša...).

Vaše dieťatko má určite tekutín dosť, keďže je dojčené na požiadanie. Robíte to veľmi dobre. Vašou povinnosťou je dieťatku vodičku iba ponúknuť, pretože nevie definovať svoj pocit ako smäd a nevie si vodičku vypýtať. Keď mu ju ponúknete a je smädné, určite sa napije. Keďže smädné nie je, iba si ovlaží pusinku. A čaj a riedené ovocné šťavy majú byť naozaj len spestrenie.
Pekný večer.

@petra_pf

S takýmito názormi od babičiek sa stretávam často. Hlavne sa nedajte "zlomiť" na ten sladený čaj. Ak čajík, tak detský, občas a určite nesladený! Ak dieťa potrebuje obed zapíjať vodou, nech zapíja, je to ok. Nespôsobuje to choroby žalúdka.

Aj Vám prejem krásne sviatky.

@pediatricka_rajec Tak to jsem klidná, protože ovoce, zeleniny i polévky sní dost a když má žízeň, napije se vždy. On si taky na občerstvení právě přes den chodí i k prsu (plus zhruba 3x denně se z něho regulerně "nají" vedle ostatního jídla). Předtím by mě nenapadlo to považovat za problém, ale někdo taky razí nesmyslný názor, že je do dítěte potřeba ty tekutiny dostat za každou cenu - například sladit, což mně přijde jako na hlavu postavené. 😠

@pediatricka_rajec Ještě by mě zajímalo, co si myslíte o vhodnosti sypaných čajů pro dítě - např. zelený (tedy přírodní a nepražený) rooibos a červený (pražený) rooibos. Případně bílé čaje. Odkdy byste je považovala za vhodné?

@olga_

Dobrý deň.
Určite nie je potrebné do neho dostávať tekutiny za každú cenu. Práve naopak, dieťa získa averziu k pitiu a bude problém. Čo sa týka čajov zelených, čiernych a rooibosu, tie by som deťom nedávala. Obsahujú relatívne veľa teínu, čo dieťa stimuluje ( podobne ako káva ). Deťom sú skôr určené čaje ovocné, bylinné a ak čierne, zelené, len veľmi slabé.

@pediatricka_rajec Děkuji a pěkné svátky!

@olga_
Aj Vám pekné sviatky. Majte sa krásne.

E

Milé dievčatá,

ďakujem za veľmi milú diskusiu. Všetkým Vám prajem krásne sviatky.

Bolo mi potešením, možno niekedy nabudúce....

Elena Prokopová