Miminko - posílení šikmých břišních svalů. Doporučíte cviky?

Je to cvičení, kdy dítě leží na zádech a tlačí se mu někam (už si nepamatuji přesně) mezi žebra a ono zvedá nožky.
Ale za mě osobně, jestlis tohle cvičení nikdy s malou necvičila, nezačínej s ním na základě nějakého popisu, nebo po shlédnutí videa a počkej na specialistu.

Myslím že dobrý cvik je zvedat nabalením s tím, že když na boku nadzvedne hlavičku tak chvilku nechat a pak dotočit a zvednout do klubíčka. V rámci celodenní manipulace se toho dá takto nacvičit hodně. Samozřejmě střídat strany 😊

@xxx3d to bych ale neřekla že je cvik na šikmé břišní svaly 🤷‍♀️

Kdyz jsme chodily na cviceni, tak nam rikala, ze na sikme svaly je cvik, kdy ditko polozis na zada na gymnasticky mic a otacis pomalu na jeden a druhy bok, dite by po case melo zacit zvedat hoeni cast tela jakoby do sikmeho sedu. Cim vic jej polozis vertikalne, tim to je pro nej lehci, cim vic lezi, tim je to tezsi. Jinak si jeste vzpominam na "paci paci" ale do krize s nohama, takze prava ruka tleska o levou nohu a potom leva ruka o pravou.

Na šikmé svaly máme vojtu ale ten cvik je náročný na pochopení natož abych ho popisovala ale cvičili jsme k tomu cviky na gym balónu a to jsem malou položila bříškem na gym balón a chytla ji stehýnka a mírně ji nakláněla na strany, když na jedné straně setrváš mělo by se mimčo jakoby přitahovat zpět nahoru a tím posiluje bříško a ještě jsem pak jednu nožku v koleni pokrčila a naklonila na protilehlou stranu, a můžeš pak zkusit i rychlejší pohyb a také můžeš houpat dopředu a dozadu

@moonulka to je klidně možný, my jsme s malým cvičili tuhle sadu od dvou měsíců, takto nám to řekli, pak k tomu přidali druhou sadu cviků, která je na popis tak složitá, že bych se do toho nepouštěla ani omylem.

@janarot Vojtu bych sama od sebe necvicila, sla bych na fyzio. Jinak my jsme na brisni svaly cvicily z Vojty cvik, co je uveden vyse, dite lezi na zadech, malikovou hranou se tlaci pod bradavkou smerem k protilehlemu rameni a hlava se druhou rukou tlaci na opacnou stranu, tj. k sobe (lehce, ne silou), dite by u toho melo zvednout nohy a udelat rucickama “rytire”. Ale jak pisu, sama od sebe bych to s ditetem necvicila. A handlingem, jak se take pise vyse, lze opravdu posilit hodne