Trápí mě postava po porodu

To bříško přes tu jizvu bohužel převysuje i u hubeňourů...strie chcou čas....nic jiného nepomáhá...ikdyž těl.mlékem nic nezkazíš..myslím že citronové zpevňující mi tenkrát pomohlo...od Garnier...já hubla za kočárkem...poctivě jsem si každé ráno obešla naší hlavní třídu rychlejší chůzí a večer udělala s prckem deset dřepů.....pila jsem čistou vodu ...zmenšila jsem porce....nedržela překotnou dietu..ani jsem nemohla kojila jsem....kojení je půl úspěchu návratu původní váhy ale chápu když někdo kojit nemůže...tu chůzi ale opravdu doporučuju..denně...

Jsem na tom skoro stejně. Jsem si malovala, ajk se po porodu vrátím ke svým necelým 60 kilum, ale přibrala jsem v těhotenství 20 kilo..a další nevím kolik potom :(
Moje životospráva je prostě nijaká, jím když má prcek dobrou chvilku..a samo, že toho zbouchám hodne. Bříško je taky celé vytahané. Začala jsem jíst malé porce aspon a ne tak pozde večer. Ale celá jsem taky taková jiná..rozkydlá, povislá. Pohybu mám dost, s kočárkem, s malou behám každou chvíli do schodu..proste čekám na zázrak, že se to zlomí a já se začnu zpevnovat. Asi to chce jen čas a pevnou vuli.

vím, že po císaři se moc ani cvičit nechce, ale u mě zpevňování postavy začalo hned, jakmile malý začal chodit a poté běhat, protože pohybu jsem díky němu měla víc než dost..... A i před tím jsme chodili na dlouhé procházky a taky to pomáhalo 😉

Super...já spoléhám na to že až začne prcek chodit a celkově že nebude vyžadovat tolik nošení atd...tak mi ho i někdo pohlídá a já mužu cvičit..chodím na prochajdy každý den,když to jde podle počáska samo.Jinak nechci být takhle napořád,bydlíme ve 4 bez výtahu a to chodím 3x 4x denně a nic...teda je pravda že nohy super ty mám hubený...ale to břicho no uvidím,ale děkuji za vaše zkušenosti a rady 🙂
a co si myslíte o tom oleji ted v reklamě bi oil?Slyšela sem o kremu CARUN že dá pryč strie i tok staré neslyšeli jste o něm?

Ahoj, tak já jsem už před těhotenstvím měla cca 20 kg nadváhu, v těhotenství jsem sice nabrala 22 kg, ale týden po porodu bylo všechno pryč a byla jsem na původní váze (a taky císař). Během prvních čtyř měsíců doma s malým jsem nabrala 7 (!) kilo navrch a od dubna s tím něco dělám. Do dnešního dne jsem zase zpátky na původní váze 😀 přesto se ale necítím dobře. Je to asi tím břichem, zvlášť teď v létě. Samozřejmě už asi 2 měsíce cvičím, mimojiné spec. na břicho....mám sice na břiše cca - 8cm, ale kůže je děsně převislá a já se strašně stydím ☹ nic s tím nejde udělat. Vlastně mám obecně pocit, že nejsem pevná (asi to nebude jen pocit). Strie jsou to nejmenší co by mě trápilo. Manželovi to nevadí, je šťastný, že má zdravé dítě a zvlášť kluka 🙂 a říká, že to k těhu patří a že je to důkaz mateřství.

Ahoj holky, já jsem během těhotenství nabrala 15 kg, většinu už mám dole (půlka zůstala v porodnici), ale 2-3 kg pořád zůstávají. Sice se snažím jíst pravidelně, ale to teda moc nejde. No ale to břicho, to je děs - vytahané a ještě k tomu strie ☹ Chodíme na procházky každý den + teď jsem začala i posilovat, ale jak se zbavit těch strií, to by mě fakt zajímalo. Takže pokud máte nějaký osvědčený recept, sem s ním 😉

@evik7 ... někdo někde doporučoval Bi-oil ...

Když už se jednou objevily, tak bude těžké se jich zbavit ☹ I když jsem četla, že existuje i laserová metoda, to bude ale drahé, bolavé a po porodu nemyslitelné. Teď je na trhu novinka Bepanthen Krém proti striím. Třeba pomůže ten. Obsahuje i zázračnou rostlinku pupečník asijský, která zabírá pod kůží, nejen na kůži.

Do moji puvodni vahy chybi 2 kg,ale mela jsem predtim uz 6kg nadvahy,takze ted mam navic 8kg..navic je vsechno povolene...fuj....chodim behat s kocarkem,na cvicemi s kocarkem a posiluju to bricho...snazim se neprezirat..kazdy den si ale neodpustim neco sladkeho..kojim a mam fajt chute...muj manzel je narocny,rozhodne se nechci smirit s tim,ze takhle zustanu,chci pro nej vypadat hezky...a sama pro sebe taky,.,ale zatim nemam zadne vysledky.....cas od casu me manzel asi chce podporit,tak mi rekne,ze mi to slusi...ja pro nej ale chci byt hezci...malemu jsou 3mesice...cvicim ob den a uz skoro cely mesic a nic..chci uz videt vysledky..kdy to prijde?

já jsem na tom taky tak. akorát teda mám pořád o 5kg víc než bych chtěla a k tomu ještě ten rosol ☹ příteli to taky údajně nevadí, ale když se vidím v zrcadle ☹ jenže se nedonutím změnit stravovací návyky ani cvičit. zkoušela jsem několikrát cvičit doma, ale děsně mě to nebaví a není na to jaksi ta správná atmosféra a podmínky. co vím sama za sebe, tak nejvíc pomůže kamarádka na sportu závislá, která funguje jako tahoun. ale kde ji vzít?!

Jsem na tom stejně, před těhotennství jsem měla míry 92-62-92 a 54 kg, rodila jsem s 69 kg, teď mám 100-82-100 a 60 kg...děsný.To jsou dvě velikosti...Nic moc se mi neklepe, hodně cvičím, ale zhubnout to prostě nejde. Mám kejty, zadek a pneumatiku...nějak s tím neumím žít. Než jsem otěhotněla, kouřila jsem, přestala jsem a místo cigára potřebuju po obědě nějakou sušenku, jinak moc nejím. Já třeba na sportu závislá jsem, cvičím s Jill někdy i 2x denně. Kila mi nevadí, svaly jsou těžký, ale ty centimetry...Manžel mi taky tvrdí, že mu to nevadí, ale je celý den v práci, je mladší než já...to není lehká pozice manželky 😀 😀 😀

Ahoj všem, hledám vhodnou diskuzi, tak třeba zapadnu sem. Nehledám ani tak typy nebo triky, ale spíš pokec jak to jde a nejde, jak se vrátit k původnímu aktivnímu stylu života a tím pádem se zbavit té povislé kůže všude možně 🙂. Mám chlapečka 16m. Váha v době otěhotnění cca 63 kg porodní váha 74. Po porodu, jak to tak bývá jsem docela rychle zhubla, ale zase rychle nabrala, a když jsem se v jeho 4m cca před rokem ocitla na 72 kg celkem jsem se zděsila. Ono to ani tak nepřipadne, že to šlo tak nahoru měla jsem nervy s kojením malý nepřibíral a tudíž jakékoli narážky na mou váhu nikdo z rodiny nevyslovoval. Až moje babička mi dala k vánocům váhu a to byl ten zlom potřebovala jsem nakopnout a pořádně. Během toho roku jsem se postupně dostala na 55kg což už fakt stačí průhledná být nechci, ale bez pohybu jsem zjistila, že to nejde a chci začít cvičit doma. Na posilovnu nemám čas ani peníze, takže mi muž pomohl s plánem a chci co nejdříve začít a doufám, že mám pevnou vůli a vydržím 😉