Stojím na váze. Čím to může být?
Zdravím, prosím čím to může být, že už půl roku stojím na váze? Dala jsem 15kg za půl roku dolů a teď další půl rok už nic, jen mi houpe 1kg nahoru nebo dolů.. ale o něco si hubenější připadám hlavně na hrudi a rukách.. nebo mi může přidávat na váze povyslá kůže? Mám ji v tříslech a na břiše 😑😑
@sorboni30 cvičím 5x týdne
@annoonniimm za mě si tělo zvyklo na tvůj režim a proto stagnujes. Zkus změnit styl/intenzitu cvičení popřípadě i stravu
@annoonniimm tak změn jídelníček.
@annoonniimm v okamihu, kdy se vaha zastavi, musis opet omezit prijem kalorii. Cim je clovek lehci tim min kalorii na provoz potrebuje. Snizovat bys mela az dosahnes vahu kterou chces a budes na ni stat. Pak kaloricky prijem nesmis zvednout.
za půl roku 15kg je dost
otázkou je, jaký je tvůj cíl, kolik kg chceš ještě shodit
předpokládám, že prvotní úbytek nebyl jen cvičením, že jsi upravila, změnila jídelníček
možná na čase vybrat si někoho z řad profíků, fit.trenér, výživový specialista a nějak to probrat pod odborným dohledem, je možný, že tohle je tvůj strop, když máš dojem, že ti váha stojí
osobně se přikláním taky k tomu, že váha není tolik důležitá, jako obvod v cm
@xxx3d potřebuji ještě dalších 15 jsem po porodu skoro 2 roky.. rok jsem nejedla sladké kvůli malé bolelo jí pak břicho a hodně jsem pila vodu a to mi dost pomohlo.. teď si sem tam dám ale žádná hrůza
Podobné diskuze
- Přibrání na váze ve druhém těhu9
- Camarelo Art Limited. Můžu prát potahy (je tam eko kůže)? A jak dát dolů stří...1
- Lámání zubů. Může být způsobené chudokrevností nebo porodem?1
- Má tu nějaká maminka roční dítě, které váží 15 kg?170
- Kolik měří a váží vaši kluci ve 3 a půl letech?22
- Kolik kg a jak dlouho jste je shazovaly po porodu?2493
@annoonniimm váhu bych nesledovala, ale cm. Cm jsou důležitější, protože tuk je lehký. Může byt.. že když stojíš na váze, jde dolů tuk. Nebo si tělo udržuje momentální váhu, protože ty třeba dál nejíst stravě, necvicis..