Pilates, jak to na vás funguje?
13. zář 2016
Cvičíte někdo pilates a jak to na vás funguje?
Ahoj 🙂 ja momentálne necvičím ale kedysi som cvičila, je to skvelé, telu to veľmi prospieva, ak chce niekto chudnúť či spevňovať tiež super, ale je veľmi dôležitá správna technika, pretože zlou technikou síce možno schudnete aj spevníte ale môžte si narobit problémy s chrbticou, takže sa nehanbiť a radšej všetko spýtať viackrát, ako nato - dá sa do toho pekne dostať, nikto to nevie na prvý šup 🙂 užite si to baby 🙂
@slegr71 Taky se těším na odpovědi. Právě jsem se totiž přihlásila do kurzu pilates a začínám příští úterý. Ale abych pravdu řekla, beru to spíš jako důvod že vypadnu na hodinku z domu a určitě mi to neublíží, spíše naopak.