Hubnutí. Máte zkušenosti s Forfeminou slim?
5. črc 2021
Ahoj holky chtěla bych se zeptat jestli některá máte skutečnosti s forfeminou slim při hubnutí podařilo se mi sní s chodit 7 kilo ale když ji časem vysadim tak jestli se to může nabrat zpět dekujj
@jaroslava350 Já si myslim, ze všechno co ma v názvu slim, tak ma někde pod čarou malým písmem psano: zaručený jojo efekt.
Vykaslala bych se na takové nesmysli a spis začala pravidelně a vyváženě jist každé 3-4 hodiny, přidala pohyb a přestala řešit váhu, která není směrodatná. Je rozdíl mít 70 kilo a mít na sobě hromadu tuku a nebo mit 70 kilo se svaly. Když sem začala jist s jídelníckem od Aleše Lamky, tak hlavní byl úbytek v cm. Jedine co sem si jako doplněk pořídila byl protein a bcaa 🙂 pro lepší regeneraci svalu po cvičení a protein se dá použit na xx věci. Byla sem plna energie, neměla sem hlad, porad sem jedla v malých dávkách a centimetr za centimetrem sel pryc 🙂