Hubnoucí výzva. Kolik byste chtěly zhubnout?
Ahoj holky, napište kolik kg byste chtěli zhubnout? Cvičíte nebo držíte stravu? Pojďte se navzájem povzbudit 🙂
Já chci už 3 roky dát dolů 10 kil a dala jsem za tu dobu zatím jen 5, jenže to je tím, že nejsem úplně extra zapálená do diet atd.. Spíš se snažím tělo poslouchat a dopřát mu, co momentálně chce, takže když mám chuť na zmrzku, tak si jí dopřeju.
Ja chci dat dolu 10kg, jsem tri mesice po porodu (6kg poporodnich + zbytek co bylo pred tehu navic)...zatim neni cas ani energie cvicit, mala je nespavka.. ale takhle tlusta zustat nechci 🙈 mam o nekolik velikosti vetsi obleceni ted a 90% toho, co mam pred tehu neobliknu. Zatim kojim a jeste do brezna 2022 bych rada kojila. Rikam si, ze kdybych hubla cca 1kg/mesic, tak by to bylo super, za ten rok tech 10kg dam dolu...ale zatim se ne a ne donutit 🤯🤷
Chci dolu 15-20kg.. zatím mam dole 5, ale vynechala sem sladké pití, dobrotky a teď vyrazuju i alkohol tak uvidime jak to půjde. Cvicim tak 3x tydne jak mě malá nechá