DVD, podle kterého se dají zpevnit problémové partie

cvičíma po 20 dnech už jsou vidět výsledky. je tu i diskuse

@lena27 mohla by si mi prosim poslat link na tu diskusiu do IP? mam par otazociek 😉 videla som len par minut ale je to brutaaal

Zkus si něco vybrat tady: http://www.hejbejse.tv/ Vydala i různá DVD, podle některých jsem cvičila. A nebo je dobré DVD se Cindy Crawford.

Jillian Michaels ja to cvičím a je to super sklada sa to z 3 etap každu cvičíš 10n dní..Treba k tomu činky ak nemáte tak naplnené pet lahne tu je článok a odkaz http://www.aktin.cz/clanek/1526-30-day-shred-s-... a

Kalanetika, nevím jestli je to na dvd, ale podle knížky to jde taky doma cvičit. A zdravím Lenku 🙂

Zkus www.fithall.cz-spousta nabídek, zaměření na různé partie a různá délka cvičení. Nejlepší je "zhubněte do plavek se Sandrou" 🙂