Cvičíte někdo blogilates?
1. čer 2017
Zdravím, chtěla jsem se zeptat jestli někdo cvičí Cassey ho - blogilates a jaké má výsledky? Ode dneška je nový kalendář, kdybyste se někdo chtěli přidat ke cvičení 🙂
Aha, tak to je super 🙂 taky mám v plánu k ní přidat cardio,aby to mělo lepší účinek 🙂 snad se mi podaří taky tak krásně shodit 🙂
Urcite, akorat asi.nemusim rikat, ze je potreba i hodne zmenit jidelnicek 👍
Jojo to určitě vím 🙂
Podobné diskuze
- Kalendář s vlastním jménem. Udělali by mi takový, do kterého bych si přidala ...1
- Stimulace před IVF a cvičení. Je jóga a funkční trénink před IVF v pořádku? M...1
- Jillian Michales - cvičíte bodyshred?0
- Hormonální jóga před IUI a IVF, máte zkušenost?7
- Je dobré cvičit při snažení o miminko?5
- Může se cvičit při kojení?14
Nenašla jsi odpověď na svou otázku?Zeptej se ve fóru
Ahojky, blogilates jsem cvicila, ale vzdycky spis jako oddechovku po intenzivnim kardiu. Nemuzu rict tedy jake by byly vysledky, u me to spis bylo tim kardiem, ale zpevnila jsem a shodila 10kg za tri mesice. Ted v tehotenstvi si stale drzim vahu a kardio si davam jen obcas, ale na blogilates uz mi sily nezbyvaji...