Chybí mi progesteron. Jak jej získat zpět a zbavit se estrogenu?

Hlavně nepij kontryhel, ten je hojně doporučován na různé ženské potíže, ale obsahuje látky podobné estrogenu.

Drmek přírodní cestu doplníš jak psala @andelka

Pokud jsi ve stresu, tak to je chce zapracovat i na tom, aby jsi ve stresu nebyla, protože tělo ve stresu nevyrábí tolik progesteronu. (Nová prace je stres a stresuje tě to, že máš moc extrogenu...) A vyrábí se víc kortizol, který také podporuje ukládání tuku na břiše.

Helena Máslová (zabývá se psychosomatikou a gynekologií) v knížce Plodnost uvádí, že progesteron se dá zvýšit i takovou činností jako je vyšívání, ruční práce atp. Opakující se, uklidňující činnost, ve které nejedeš na výkon, nesoutěžíš, ale jen musíš být trpělivá.

A nepoužívej gynex,ten taky podporuje vyšší estrogen. Zkus ten drmek. Pak samozřejmě pohyb a úprava stravy. A ja pila hodně i močopudne caje,jako je třeba kopřivový caj, protože ze sebe ten estrogen částečně taky dostanes. Estrogen se štěpí ve strevech, takže třeba i nějaký doplněk na ocistu střev. Upřímně, přírodní cestou je to drobet alchymie.