Alli. Pomohlo vám zhubnout?

@mamkamarketa Ahoj, já bych napsala spíš: cvičit a jíst pravidelně 😝 právě že když člověk nejí, dělá si tělo tukové zásoby, protože se bojí, že zase nedostane najíst, tak aby mělo z čeho čerpat 😉 Jinak o Alli jsem četla, v podstatě je ta zásada, že s používáním tohoto přípravku bys měla snížit příjem tučného jídla. Kolegyně od manžela v práci to užívala a než si zvykla jíst méně tučné, stala se jí několikrát nehoda, že nedoběhla na wc. Ten přípravek by snad měl na sebe vázat tuk a ten se pak stolicí vylučuje ven z těla (přesně ale nevím, zda to tak funguje, nebo ne). Proto když jí někdo hodně tučného, tak nestíhá dobíhat. Taky jsem nad tím uvažovala, ale myslím si, že nejprve by měl člověk zkusit jiné možnosti než do sebe cpát chemii. Já jsem navštěvovala kurz hubnutí, o účinnosti toho kurzu hubnutí jsem psala bakalářku, ale prakticky mi to nějak nejde (nemám silnou vůli). Takže základem je pravidelná strava, bohatá na podstatné složky výživy, ale zároveň nízkoenergetická...Kdybys Tě to zajímalo nějak víc, tak třeba písni do IP a můžeme to probrat 🙂