Kontryhel po vysazení antikoncepce - máte zkušenost?

Zdravím všechny...Plánuji po 8 letech vysazení hormonální antikoncepce a chtěla bych nějak podpořit přirozené nastartování menstruačního cyklu. Před užíváním HAK jsem měla cyklus nepravidelný a často i poměrně dost bolestivý a obávám se, že se historie bude opakovat, jelikož HAK tyto problémy sice upravila, ale kdo ví, co bude, až to teď vysadím. Rozhodla jsem se, že bych vyzkoušela pití kontryhele, třeba by to pomohlo harmonizovat organismus a předejít i "šoku" z vysazení...Před užíváním HAK jsem byla docela úzkostná, časem se to naštěstí změnilo a nevím, jestli to přičítat antině, nebo ne...takže i z tohoto důvodu se bojím, co to se mnou udělá. Některý ženský píšou hrůzostrašnosti, že se jim po vysazení rozjely deprese, úzkosti, panické poruchy...Samozřejmě je mi jasné, že když se v tom budu nípat, tak si to ještě nakonec vsugeruju, tak se snažím namlouvat si, že u mě bude všechno v pohodě. 😉 Vím, že kontryhel je bambilionkrát omílané téma, ale spíš u holek, co se snaží otěhotnět, to já ještě neplánuji, min. půl roku chci rozhodně počkat. Zajímaly by mě tedy hlavně zkušenosti těch, které se pro čajík rozhodly kvůli úpravě cyklu, nejlépe po vysazení HAK. Přivítám jakékoli rady a tipy, jak a kdy čaj vlastně pít (často se uvádí od 1. DC do ovulace, ale tu já teď po té téměř osmileté hormonální smršti sotva rozpoznám). Moc děkuju, holky.