Ahoj (nastávající) maminky, chtěla bych se zeptat, jestli nevíte o nějakém cvičení v Praze pro těhulky. Jsem na neschopence s vycházkami od 11-17h a potřebuju se hýbat😉 Vymyslela jsem, že budu chodit plavat, ale moje doktorka mi to zatrhla, ještě než jsem došla na první hodinu. V prvním trimestu jsem krvácela, pak jsem měsíc ležela, teď mi řekla, že můžu chodit jen na těhotenské cvičení (míče apod.), ale žádný bazén (asi kvůli infekci apod.). Sedím už 2 dny u internetu a hledám, ale neúspěšně, všechno cvíčo je před nebo po mých vycházkách😢 Pokud máte někdo nějaký tip, budu Vám strašně vděčná!!
Je to je super bydlím na proseku a všechna cvičení mi přijdou strašně předražené...do bazénu taky nemohu :(
Holky mrkněte sem http://www.cviceni-pro-tehotne.cz/, ted to akorát zkoumám....
Každý týden dostaneš nejdůležitější info do e-mailu
Zjisti víc o svém těhotenství: Těhotenství týden po týdnu. Neznáš týden těhotenství? Vypočítej si ho v Těhotenské kalkulačce.
Modrý koník ti poradí v každém trimestru.
Zjisti víc o prvním trimestru.
Zjisti víc o druhém trimestru.
Zjisti víc o třetím trimestru.
Jak se zjišťuje pohlaví dítěte?.
Důležitá jsou různá vyšetření v těhotenství.
Určitě tě nemine 3D ultrazvuk.
Nebo také screening v 1. trimestru.
Někdy se může objevit i streptokok v těhotenství.
Závažná pak je preeklampsie.
@incognito Ahoj, já chodila každou středu na polikliniku Prosek, těhotenské cvičení 15.30 -16hod, potom kdo chtěl, šel i na plavání. Je to dole v suterénu na oddělení rehabilitace. Bylo to super a hlavně v tom spojení cvičení + bazén 😉
a jinak http://www.cviceni-pro-tehotne.cz/praha-1