Těhotenská joga nebo plavání - co je lepší?
Ahoj, chodili jste některá na nějakou tehotenskou jógu nebo plavání ? Přemýšlím co bude lepší a jestli vubec někam jít. Dekuji za rady 🙂
Chodila jsem na jógu před otěhotněním i během těhotenství. Doporučuji.
1x týdně plavání a 2x týdně cvičení pro těhotné (takové jakože posilování). Plavání doporučuji, hlavně ke konci těhotenství to byl ve vodě osvobozující pocit 😉
určitě doporučuji - záleží na konkrétním člověku, na kterého na cvičení narazíš: takže mě třeba těhotenská joga nevyhovovala 100% (jen tak na 80% 🙂 ), ale určitě bylo fajn se pohnout, protáhnout.. moje "normální" joga mi vyhovuje víc, i když s těhotenstvím nemá nic společného a teď už dost pozic nemůžu a spíš tam zaclánim. Cvičení pro těhotné alá airobik mi nevyhovovalo - ale zkusila jsem na zkušební hodině, a vím, co chci/nechci.
Plavání super, tam to není na nikom závislé 🙂 akorát rýma mi to kazí..
Těhotenský newsletter
Každý týden dostaneš nejdůležitější info do e-mailu
Zjisti víc o svém těhotenství: Těhotenství týden po týdnu. Neznáš týden těhotenství? Vypočítej si ho v Těhotenské kalkulačce.
Podobné diskuze
Modrý koník ti poradí v každém trimestru.
Zjisti víc o prvním trimestru.
Zjisti víc o druhém trimestru.
Zjisti víc o třetím trimestru.
Jak se zjišťuje pohlaví dítěte?.
Důležitá jsou různá vyšetření v těhotenství.
Určitě tě nemine 3D ultrazvuk.
Nebo také screening v 1. trimestru.
Někdy se může objevit i streptokok v těhotenství.
Závažná pak je preeklampsie.
Já chodila do plavání pro těhotné, bylo to super