Zácpa a hematom. Může nadměrné tlačení na velké způsobit v děloze hematom?

@enikla Také mám problémy už od druhého porodu kde mi sestra přes moji prosbu aby nedělala nástřih udělala tak hluboký že jsem pak dva měsíce měla zánět dole kde pomáhal jen peroxid a rána se rozjela zhnisanim. Od té doby uteklo 11 let byla jsem i na operaci rekta. Jsem opět těhotná krátce cca 5-6 t a modlím se aby problémy nebyli větší než doposud protože je to nezvratný stav. Musím hodně pít, hodně se hýbat a snažit se jíst pravidelně a zdravě. Vysadila jsem bílé pečivo a jim hodně zeleniny a ovoce a také ořechy - hlavně hodně vlákniny, dobře mi dělaji sušené švestky, občas kompoty, a popíjení magnesium v sypké směsi magnosolf jednou někdy i dvakrát denně. Lactuosa také jsem jednu dobu brala dlouhodobě ale řekla bych pro mne návykové. Střeva zlenivěla. Pak jsou střeva ještě víc línější. Je důležité zaběhnout si denní rituál a zkoušet pravidelné vyprazdňování nejlépe ráno po dobre strave a pitným režimu - zařadit to prostě do režimu denního ,jako ráno když si člověk čistí zuby. Za čas si tělo zvykne a bude vyžadovat vyprázdnění samo hned z rána. Jinak je dobré také dechové cvičení , ležet na zádech držet ruce pod žebry a prodychavat a mezi tím i stahuju hluboké pánevní svaly. Je to ale náročný cvik , človek si nato musí najít čas a nespěchat a vnímat tělo. Chystam se též na cviky jakmile mě Dr. Dá neschopenku( Momentálně mi nezbývá po práci energie- odpadam na dvě hodiny tvrdým spánkem- abych fungovala pro děti a domácnost) pro riziko protože po operaci před pár lety konečniku prolaps rekta není pro moji pozici pomocné kuchařky vhodný. Navíc jsem prodělala před pár lety hodně onemocnění a dostavala samé antibiotika které nezabírali dokud nepřišli na příčinu boreliózy a tak pak konečně nasadili ty správné ant a od té doby mám klid. Ale streva totálně zničeny.. Tak vam držím pěsti pro štěstí aby jste našla svoji cestu.A byla brzy v pořádku. Je to boj na dlouhou trať.