V 19. týdnu mám zácpu - může to být kvůli těhotenství?

@pajuska578 Ahoj, zácpa je častý problém v těhotenství. Je to způsobeno zvýšenou hladinou hormonů a tahle hormonální nerovnováha zpomaluje činnost střev.
V každém případě to můžeš probrat s lékařem v poradně😉

Ano, může to souviset 🙂 taky jsem měla tento problém a pomohly mě jablka, kefír, švestky a v lékárně jsem si koupila Inulin (vlákninu). Přidává se např. do jogurtu, nastrouhaného jablka 🙂 V nejhorším případě se dají koupit i čípky, doktor nebo v lékárně poradí 🙂

Berete magnesium? ( Hořčík) můžete to způsobovat i ten.
Zkuste přidat do jídelníčku více ovoce - švestky, meruňky ... A pak laktobacili

Určitě to souvisí s těhotenstvím. Zvětšující děloha tlačí na střeva a ty zpomalují svou činnost a navíc progesteron (teď doufám, že to nepletu) odčerpává ze střev vodu, takže je stolice tužší. Mě pomáhá jíst mraky zeleniny, hoodně pohybu, kefíry a spol. Super je taky kysané zelí a dostatečný pitný režim. Ale někdy mi i přes tyhle opatření dává vyprazdňování zabrat.

Dobře,všem moc děkuju za rady 🙂

@pajuska578 Ja jsem mela problem pulku tehotenstvi, muzes Lactulose al sirup, ten davaj i v porodnici a opravdu pomaha.