Problém se spánkem v 1.trimestru. Poradíte?

Ta unava je v tehotenstvi normalni, zlepsi se to v 2. trimestru, ale ve 3. uz to bude zase stejne....podle me nocni byste jako tehotna nemela delat.

Spát jen 5 hodin denně nebo míň není zdravé ani normálně. Tvoje tělo teď potřebuje mnohem víc spánku. Aspoň 8 hodin, často i víc. Hlavně v prvním trimestru. Nemá cenu s tím bojovat. Pokud vstáváš v pět ráno, chod spát v osm. Žádný nakopávač nepomůže. Tělo si řekne, co potřebuje. Těhotné by noční myslím dělat neměly. Zeptej se na to v práci.

Vím,že od konce prvního trimestru by ženy neměli dělat noční směny a více jak 8hodin,ale já s 12ctkami problém nemám,mohu si v práci kdykoliv sednout,akorát se bojím těch nocnich smen,nedávala jsem je moc předtim a tak mám strach s tou únavou teď...dělám 14dni noc a 14dni den. Pokud to nebudu zvládat,tak samozřejmě budu muset z práce odejít,ale snažím se se z toho nezbláznit,a když to budu zvládat tak budu pracovat stále.😊

@adela1399 není to rozdělené na trimestry. Zkrátka máte papír od gyndařky že jste v tom a zaměstnavatel vás musí přeřadit na směnu vhodnou pro těhotnou. Já jsem přestala dělat noční hned jak jsem měla potvrzené těhotenství. Únava a bolest zad byla strašná. Ale dělala jsem v nemocnici. Nevím jakou práci máte vy. Pro těhotnou je nakopáváč jedině spánek.

@piskoteka Myslela jsem tím “ze zákona” že by neměli dělat...za mě teď vzala směny kolegyně,ale také po ni nemohu chtít aby kvuli mě dělala pouze noční...uvidím jak to budu zvládat.

@adela1399 Já se na nějaký dvanáctky vykašlala, byla jsem tak vyřízená, že jsem to nedávala no, zachvili se mi k tomu stejně přidali nevolnosti, mogreny a zvracení 20x denně 😅Navic mi stejně dr napsala PN, ale spíše kvuli předešlému potratu

Zadna pomoc neni. Telo dela neco extremne narocneho a spotrebuje k tomu skoro vsechnu energii, ktera se pak projevuje na vsech problemech s unavou a spankem. Jedine reseni je prestat delat v praci 12hod smeny a nocni. At ti zamestnavatel da vhodnejsi praci nebo jdi na nemocenskou. Dite ma vzdycky prednost pred kazdou praci.

@krupka3 Všichni mi říkali,že to v prvním trimestru je vždycky,a že pak se to přehoupne a energie budu mít dost. Můj zaměstnavatel mi nemůže nabídnout bohužel jinou práci než stávající. Takže přemýšlím co dál..:

@adela1399 pokud nemůže nabídnout jinou práci, tak můžete zůstat doma na neschopence se 100% náhradou mzdy

@vopice1 O tom jsem četla ale nevím jak to funguje,jestli musí něco zaměstnavatel vypsat a nebo jestli to nějak někdo zjišťuje. Ale těch 100%plati potom stát že?

@adela1399 no popravdě taky nevím jak to funguje.. Zkus se poptat někde v práci nebo tady na MK o tom možná bude někdo vědět víc. Já s první chodila normálně do práce a teď jsem na rizikovým..

@adela1399 mě se se únava drží stále - 27tt 🤷🏻‍♀️🤣🤣 takže s tím ze to ve 12tydnu jen tak přejde moc nepocitej. Hlavní je ať jsi v pohodě a nejsi vyčerpána. Zjisti si info a opravdu, pokud nemá jinou práci pro tebe, platí ti doma 100% platu. Poptej se na to.

@lilian2111 Děkuju také moc za info,mě je právě šéfa líto,vždycky pomohl,je hodnej máme spíše přátelsky vztah...ale nechci mu to udělat že odejduve 3.mesici. Ale na druhou stranu jde o miminko a o mě...práce bude vždy,a jestli platí 100% tak proč se trápit únavou a vyčerpáním v práci. Ty noční jsem nezvládala ani predtim takže teď je to pro mě šílenství.😱😔

Určitě únava přejít nemusí 🙂 může trvat mnohem déle. Takže pokud se necítíš, tak bych to probrala se šéfem. Já jsem vstávala v 6:30 a musela jsem chodit spát v osm večer, abych to zvládla a opravdu jsem únavou hned usnula, trvalo to stejně dlouho jako těhotenské nevolnosti, které se přidaly zhruba v 9 tt, tedy skoro do konce 5. měsíce 😅 vynech určitě ty noční, pokud to nejde, tak budeš muset zůstat doma. Měla bys mít nárok na přeřazení na jinou pozici, kde noční nejsou jak tu psaly holky..

@lucieevita já to s nevolnostma měla stejně a nezvracela jsem asi ted poslední měsíc a to jsem v 36tt