Mrkev v prvním trimestru. Jedly jste?

Taky jsem ji normálně jedla v přiměřeném množství.

Jedla jsem, ani jsem nevedela, ze by se nemela.

@nika110818 Ahoj, mrkev neobsahuje vitamin A, ale beta karoten, tedy provitamin A, ze kterého si tělo vitamin A vyrábí. I dospělý člověk se může otrávit přemírou vitaminu A (stávalo se u polárních výprav, jelikož jej snědli velké množství, které bylo obsaženo v játrech ledních medvědů). Plod má ještě nižší toleranci vůči jeho hladině v organismu, proto je nevhodné jíst větší množství potravin obsahujících vyloženě vit A, tedy játra (celé těhotenství nejím pro jistotu vůbec), žloutky a tučné ryby (tady to prostě jenom nepřeháním 🙂). Z beta karotenu si tělo nevyrobí větší množství vitaminu A, než miminko zvládne, takže mrkev je v pořádku. 🙂

@nika110818 Jedla a pila som vsetko v oboch tehotenstvach co aj mimo tehu. Nikdy som neriešila. Mam 2 zdrave a krásne deti. Samozrejme okrem alkoholu.

@nika110818 Nedávno jsem četla článek, kde bylo napsáno ve zkratce: pozor na větší množství vitamínů A. Výjimkou je mrkev, kde se vitamínem A predavkovat nelze. Takže ne játra ve velkém množství a pozor na multivitaminy s vitaminem A. Mrkev je ok 🙂

Nic jsem s nikým nekonzultovala ani jsem se nedivala na net a normálně jsem mrkev jedla.

@nika110818 jedla jsem to na co jsem mela chut, cele těhotenství.. Myslim ze to některé nastávající maminky hroti.