Kyselina listová v těhotenství. Jakou jste užívaly vy?

Ahojky, tak ještě před otěhotněním jsem brala kyselinu s hodnotou 400 a teď také začátek těhu my dali u Maxe s hodnotou 800

Tak to je fakt málo minimální hodnota by měla být aspoň 400. Takže buď brát 2x denně nebo si koupit třeba v dm vitaminy pro těhu. Jsou v podstatě totožné s femibionem akorát a dooooost levnější.

jj raději si koupím jiné 🙂 moc děkuji holky 🙂 mě to právě přišlo hrozně málo na to že se to má brát 1x denně

málo to opravdu je
kup jiný a nebo ber častěji 🙂

@alinka1993 ja beru chytre miminko superfolin 2 😉

Beru kyselinu listovou od ElastiQ jako v prvním těhu, prý má lepší složení a lépe se vstřebává než obyč z dr. maxe. V prvním trimestru se doporučuje 800, ve druhém a třetím stačí 400. Ale určitě tím nic nezkazíš. Na směsi vitamínů, chytré miminko apod. bych se vykašlala, na předporodním kurzu nám to výrazně nedoporučovali, prý se fakt po tom rodí velká mimina, protože jsou "nadopovaná" těmi umělými vitamíny. Radši bych oživila jídelníček a doplnila to v jídle.

@bekyc moc dekuji🙂začala jsem brát tu 800🙂

@alinka1993 urcite od dr maxe 800,coz je davka pro prvni trimestr

Já mám Kyselinu listovou 400 a píšou tam v těhotenství a při kojení 2x denně, jinak 1x denně 🙂

já beru Mamavit s hořčíkem 1x denně.
https://www.benu.cz/gs-mamavit-tbl-120-darek-2017
V lékárně mi řekly, že je to dostačující množství.