1 / 56
    Banánový mugcake s kokosem

    Teda krása - a receptík prosím?

    29. led 2016
    ver_zdr
    autor

    20 g mletých ovesných vloček, 1 vajíčko, 1 PL tvarohu, 1 PL jemného kokosu, špetka prášku do pečiva, 1/2 banánu.
    Banán rozmačkáme, přidáme vajíčko, prášek do pečiva, ovesné vločky, kokos a tvaroh. Vymícháme vidličkou a směs nalijeme do hrnečku a dáme do mikrovlnné trouby na nejvyšší výkon na 2,5 minuty. Poté vyklopíme, posypeme kokosem a navrch můžeme dát čtvereček čokolády.

    Jinak recept je z knihy - Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma 🙂

    29. led 2016