@zuzkaamichal chlapi mají stejný vkus, k. je taky snídá s jogurtem🙂) já s rýžovým mlékem. btw jak jsi na tom s ovesnými vločkami, můžeš je nebo ne? pořád nemám úplně jasno v tom, jestli jsou bezlepkové nebo ne...🙂
granola - podle mě:
1,5 hrnku ovesných vloček
3 lžíce kokosového oleje
3 lžíce rýžového/javorového sirupu
+ podle chuti/stavu zásob přidám:
mandle, lískové ořechy, kešu, brazilské ořechy
dýňová semínka, slunečnicová semínka, strouhaný kokos...
peču na 170 asi 20-30minut, občas promíchám
po upečení přidám ještě rozinky, sušené brusinky, sezam, mák, chia, konopné semínko...
@sookie Podle posledních výzkumů jsou ovesné vločky bez lepku, ale jelikož se vždy zpracovávají tam kde i lepek tak ho v sobě mají. Musí být přímo na nich napsáno, že jsou bez lepku. Ještě jsem je neviděla prodávat ale prý existují. Já používám vločky pohankové nebo rýžové.Jsoutrochu jiné, ale na to jsem zvyklá 🙂
Podobně snídáme. Michal s jogurtem a já s jáhlovou kaší.