Zdravě,chutně,dietně

Super album. Budu se inspirovat.

@janapuma I já

Veru, můžeš házet to sladké zdravé pečení i do skupinky zdravé pečení? Až porodím, zase budu lovit recepty a tam je určitě najdu

@miryp oki , hodím , já tam taky chodím na inspiraci

Nádhera! A krásně nafoceno.

krásné album ahlavně i s receptíkama,to je super!

Paráda .-)

Jsi skvěláááá!

šikovná, držím palečky.A dobroty vypadají lákavě

...to dáš .-)

super album - a co jíš prosím k snídani?a k véče?kočka

@dasty79 k snídani jím sladké buď lívance,mugcake,kaše,buchty...a večer jím jen zeleninu s masem buď salát nebo pečenou

krásné inspirativní album díky za něj, hlavně za ty sladké varianty a gratuluju k úspěchu!

ďakujem za tento album, je perfektný budem sa inspirovat

Pěkné album, musím něco sladkého vyzkoušet

Dekuji za inspiraci....dnes ZV
@smahulkaa

Parádní proměna, díky za inspiraci

super , doufám že po druhém porodu se taky takhle dám do kupy ,... váha kolem 68 je moje původní před dětmi při výšce 175 cm ale ted je to bohužel katastrofální a pár desítek navíc ,..

@lianninna chce to se kousnout a nevzdávat to při neuspěchu

týýýýýý jóóóó. ty jsi úúúúúžasná, velký respekt

super gratuluji k tak krásné změně a můžu se zeptat,jestli jsi i cvičila nebo to je jen díky změně stravy? a kolik jsi celkem zhubla a za jak dlouho?

a ještě musím dodat,že máš krásné album,hezky vyfocené ..

@lucy84 ahoj děkuji , zhubla jsem 23kg za rok a půl a je to hlavně stravou ze začátku jsem hodně chodila ale to už teď nestíhám

A už jseš na svém cíly nebo stále v procesu hubnutí?

@lucy84 teď jsem se dotoho zas oprela na plno za léto jsem přibrala 4kg které už mám dole a teď mám před sebou 6kg do me vysněné 60tky

@smahulkaa já jsem taky přes léto nabrala-5 kg a chystám se taky se do toho zase opřít.můj cíl je 58 kg tak držím palečky

Super album... kde schanis inspiraci pro vsechny ty recepty. potrebovala bych tak moc zhubnout, necitim se vubec dobre. kazdy den zacnu dobre, ale pak zacne shon a musim stihat tisic veci a nedokazu se zdrave najist, zchlamtnu co je prvni na rade a pak to vypada, jak to vypada. Klonim se pred tvoji vydrzi a pevnou vuli.

@zzzzuuuuzzzziiii buď v klidu loni jsem půl roku pracovala a přibrala jsem 10kg stres , shon , děti a to vše dohromady u mě má za následek přibirani...teď jsem zase doma mam na sebe čas a hledám si takovou práci aby jsem měla čas i na sebe je to hrozne důležitý

@smahulkaa ty jo a to ja prave neumim. za den musim stihnout tolik veci a vecne neco varit a pect, ze nemam cas delat si spes jidlo pro sebe... pak zbastim tu rohlik, tu neco sladkeho - kdyz me neco nastve a je to zacarovany kruh. co si myslis o proteinovych napoijich?

@zzzzuuuuzzzziiii nooo já doma mám a jim ho místo snídaně když někam jedu a nemám čas si udělat klasickou snídani jinak ne snažím se mít jídlo vyvážené takže nemám důvod ho jinak pít...

Ty jsi drzela keto dietu, je to tak? mohla bys mi prosim doporucit firmu, os ktere keto vyrobky koupit? Tchyne si preje k narozeninam nejaky vzorovy balicek, aby se rozhodla, jestli do toho jit..koukala jsem ale, ze toho existuje hrozne moc.. kase, polivky, tycinky, omelety... Poradila bys, prosim, co treba Tobe chutnalo?

@annniie nene já žádnou "dietu" nedržím

@smahulkaa aha, to se omlouvám, asi jsem si Tě s někým tady pletla, měla jsem za to, že jsi o Keto dietě psala Ty

@smahulkaa už jsem uživatelku našla, jsem trubka)

Ty jsi vážně skvělá,budeš moje motivace album je super a je z čeho vybírat

@katulinecka18 dekuju

To je fakt supr album, taky se inspiruji