15 / 32
Snídaně bily jogurt, tvaroh s proteinovy pudink, ovesne vločky, maliny banan, oběd jdem zapomněla vyfotit ale byla bramborova kase se sekanou, svaca kneckebrod s kureci sunkou, mrkev, večeře ovesna cokoladova kase a banan.. během dne cca 80g korbáčů
Ze Slovenska 🙈🤤..a ještě bude protein 😊