Ahojky holky, jdu si pro radu, jelikož si připadám trochu jak blazen🙂 ale třeba má někdo stejnou zkušenost tak mi poradi. Jsem ve 26tt se třetim prckem, merim 170cm, vážím teď 63, nahoře mám 7kg, do třetího měsíce jsem jedla silene- bylo mi zle a tělo chtelo cukr, od 12 týdne jsem už na svém, sacharidy max do 200, spis menší na den, neměla jsem nikdy denně sladké, max jednou týdne. Cvicim denně na lacno hodinu každé ráno než vstanou děti. A bum- ve čtvrtek mi MUDr řekla ze mi vyšel cukr 4,6-10,4-10 takže mam cukrovku…
Největší příjem sacharidu jsem do ctvrtka měla k snídani- vločky, ty jsem teď vyřadila- trpím. Snížila jsem sacharidy do 100g… měla to některá podobne? Ze jste ji měli ale nevíte z čeho? A jak to zbytek tehu probíhalo? Snížila jste některá sacharidy třeba i pod 50 a bylo vše Ok?