Článek je komerčním sdělením společnosti Mylan

------------------

Čím jsem starší, tím víc přibývá ročních období, které mám moc ráda. Za mých středoškolských let to bylo vždy léto. Jasný favorit celého roku a každé babí léto jsem posmutněla, že "zase celý rok" před námi. Postupně jsem přijala i to mrazivo, protože pocházím z hor na liberecku a zima spolu s Vánocemi byl takový ostrůvek, kdy už svítala naděje na další léto. S dětmi to je najednou jiné. Miluju barevný podzim, protože je neskutečně fotogenický, optimistický a pokud ho celý nepromarodíme kvůli školce, tipujeme s manželem, která z holek nám v tom vichru odletí i s drakem 🙂. Jaro, letos cítím, že i to jaro už mi sedne úplně jinak a ta radost, kdy zavonělo ve vzduchu, tak ta nás celou rodinu tahá za město, kdykoli je chvilka volna.

Děti se nám podařilo odkočárkovat už minulý rok, takže sice odpadl otazník s terénem na výletech, za to ale musíme brát v potaz, že nohy dvouleťáka neujdou extra moc. Zjistili jsme, že nejlépe ze všeho nám budou sedět všemožné stezky. Je jich opravdová fůra, jsou to taková lesní hřiště a mnoho z nich už dávno není jen naučnou cedulí po pěti kilometrech chůze.

Jestli nemáte Hřensko extra z ruky, za nás moc doporučujeme poměrně novou Rysí stezku. Je hned při vstupu do Hřenska, je krásná a má i menší okruh, který ušla dcera už na roce a půl. My ji objevili loni a letos se chystáme zase, tentokrát na okruh delší.

Spousta interaktivních tabulek, lesních prolézaček a malá, ale milá stezka bosou nohou. Holky se tam tehdy zasekly na docela dlouho a zbytek stezky si prošly na boso. 

Vždyť v lese boty nenosí nikdo, říkala tehdy tříletá Nela 😀. Tak důkaz místo slibu. Tahle poznávací cesta je opravdu povedená. Jestli máte a dáte tip na další, budeme moc rádi. Většinou si je spojíme i třeba s přespáním, takže vůbec nevadí, že nebude blízko. Jestli máte nějaký svůj výlet, kde se vám a dětem líbilo, napiště nám ho do komentáře a my se někam určitě vydáme.

Spolu se zazimováním kozaček jsem vyvětrala výletnický batoh, i v něm jsem aktualizovala lékárničku a napadlo mě, že ne moc maminek ji s sebou má. Máte už chodce? Určitě doporučuju mít alespoň minimum k ošetření s sebou. Mám v ní jen pár drobností, ale nejednou jsme se díky ní nemuseli vracet domů.

1. Náplasti - nejlépe ty s obrázkem, protože takový Krtek, ten vyléčí i otevřenou zlomeninu přeci 🙂
2. Dezinfekci - víte, že jsou i takové, které děti nepálí? Určitě se na ně v lékárně přeptejte.
3. Antihistaminika - léky na alergické reakce, je jich na trhu fůra, doporučuju alespoň jedny perorální kapičky (při celkové reakci organizmu) a jeden gel, když vás nebo děti cokoli poštípe či pokouše.
4. Gumové rukavice - jeden pár mám u sebe vždy. Člověk nikdy neví, kdy se naskytne u nehody nebo bude ošetřovat někoho jiného než je jeho vlastní rodina. A když ne, tak poslouží skvěle i místo kyblíku na písku 🙂. Tolik vody co se do ní vejde, to sotva unesete 😀

A jestli vy nebo vaše děti patříte mezi ty méně šťastné a bohužel vám dala příroda do vínku nějakou tu alergii, určitě už jako profíci nevycházíte bez kapesníků, spreje do nosu a kapek do očí. 

 A jestli jsou vaši děti šťastlivci a alergie je doposud nepotkala, užijte si to pravé jaro a zkuste použít kus přírody k barevnému hraní. Tráva, hlína  a kytičky všeho druhu. Vším se dá malovat. Holky to minulý rok moc bavilo, takže se těšíme na další kolo. Nelinka už něco málo vytvořit umí, mladší naše se spíš prasí v bahně a hlíně, ale co, i tím se dá něco vytvořit 😀. Minimálně na oblečení.

Z výsledných čmáranic jsme loni dělaly přáníčka a letos to asi obnovíme. V plánu je nějaké malování trávou a ze zeleného papíru pak popřejeme rodině krásné Velikonoce.  Jaro už se letos zařadilo mezi další roční období, na které se budu moc těšit. Holky obě slaví narozeniny, venku už je krásně a my vyrážíme ven. Ani ta Praha není kolikrát úplně marná.

Mějte se krásně, držíme palce na co nejvíc sluníčka, co nejmíň školkových nudlí a už to nebude dlouho trvat a ve skříních budou nejaktuálnější právě ta tílka a kraťásky. Nastražit foťáky, barevný rok začíná 🙂. Mějte se krásně.

Že si každá uděláme pořádek a vlastní názor v otázkách očkování, je určitě jasné. Věřím ale, že stále  většina novopečených maminek uvítá, když se snadno dostane k informacím, které mají věrohodný původ. Tleskám tak e-booku, který se dá volně stáhnout na internetu a sepsala ho kolegyně, dětská lékařka s mnohaletou praxí na nejlepších pracovištích dětské medicíny u nás. Paní doktorka Vančíková aktuálně působí na KDDL v Praze a její specializací jsou dětská pneumologie, alergologie a klinická imunologie. 

Pokud máte otázky ohledně očkování, neříkám, že tato brožura rozhodne za vás, zda očkovat či nikoli. Je psaná lékařkou, je v ní velká spousta informací a je zase dalším pohledem, který může pomoci v rozhodování, jak to budete chtít právě vy. 

Brožura je rozdělena do několika kapitol a na téměř čtyřiceti stranách se dočtete vše od počátků a vývoje očkování, principu vakcinace, přes druhy a složení vakcín, možná rizika očkování až po ucelený přehled očkovacího kalendáře, který máme v České republice. Zajímavou kapitolkou jsou pak pro maminky i mýty spojené s očkováním.

Moc se mi líbí, že ač je brožura psaná odborníkem, je čtivá a psaná jazykem, který je srozumitelný všem. Stručně, ale velice jasně se tak dovíte a porozumíte jednotlivým tématům. Po přečtení e-booku si můžete sepsat své vlastní plusy a mínusy očkování, přidat informace čerpané z dalších zdrojů a třeba vám právě tenhle text doplní mezery v celé problematice.

Vzhledem k tomu, že sama jsem lékařkou, obě dcery jsem očkovala. Na celou situaci ale nahlížím i jako maminka dvou krásných dětí a též očkuji s rozumem a ne vším, co náš trh nabízí a umožňuje. Vždy jsem ale ráda, když mám možnost pročíst informace z více zdrojů a ujistit se tak, že mnou zvolená cesta je kompromisem, za kterým si stojím jako matka i lékařka.

Pokud se vám brožurka líbí, najdete ji na adrese www.o-ockovani.cz a můžete si ji stáhnout a celou prolistovat. Celý e-book je věnovaný především rodičům, kteří chtějí objektivní informace  a nechtějí hledat na internetu ze zdrojů, které neznají.

V brožuře se pak dovíte i o stránkách a publikacích, které můžete považovat na důvěryhodné a prolistovat si tak weby jako ockovanideti.cz, vakcinace.eu nebo vakciny.net, které můžu i za sebe doporučit.

A když už se pro očkování rozhodnete, co můžete očekávat a na co se připravit? I o tom a dalším se srozumitelně píše v textech e-booku. 

-------

Tento článek vyšel s podporou www.o-ockovani.cz.

Článek je komerčním sdělením společnosti Mylan

------------------

Jarní úklid doma známe asi každá. Kdo je navíc máma, zná krom toho vánočního a jarního hlavně ten celoroční 🙂. Stejně tomu jaru ale dávám doma víc. Vytřídím si oblečení, zbavím se všeho, co už na sebe nenatáhnu, ani kdybych vydechla poslední vzdoušek, s radostí vyměním v botníku všechny kozačky za polobotky a sandále, a letos poprvé jsem provětrala i domácí lékárničku. Nebudu nic moc předstírat, dohnala mě k tomu klasická školková nudle, kterou nám přinesla dcera (opět) domů. Z takovéhle nudle je totiž rázem třítýdenní postelová dovolená a já si při ní všimla, že sprej do nosu, který chci holkám dát, má už své nejlepší odslouženo. Expirace, nenápadná čísla na krabičkách, se postarala o fakt, že jsem "vyházela" polovinu naší lékárničky.

Taky to tak máte? Schválně se podívejte do domácí lékárny. Manžel na mě nedávno volal, že našel kodeinové prášky v lékárně po babičce. Krabička i jakýsi příbalový leták vypadali vyloženě muzejně, až mi bylo trochu líto je do té lékárny dojít vrátit 🙂. Přesto jsem ale prohlídla celou lékárničku a nebude překvapením, že jsem musela na nový nákup. Na tohle by měla fungovat nějaká ta děsně chytrá aplikace. Na připomenutí věcí, které je třeba udělat jednou ročně. Jenže není (asi?), takže já si vytvořila své vlastní "Jaro v lékárně".

Před porodem jsem koupila lékárničku novou, nejlépe od všeho něco, a když ve dvou letech přišla první větší nemoc, zjistila jsem, že jsme ji vlastně vůbec nevyužili a nemáme doma moc aktuálního. O malé lékárničce, kterou vozím v kočárku ani nemluvě. Z té jsem spotřebovala leda dezinfekci. Zbytek je tam "pro sichr" a o to víc to svádí na ni zapomínat. K jarnímu úklidu jsem si tak přidala i kontrolu lékárniček a s každým dalším jarem se budu snažit je procházet. 

Expirace je vidět na každé krabičce, je i na jednotlivých platech, takže není potřeba s sebou vozit v kočárku celé krabičky. Jako model mi tu posloužilo balení Brufenu, protože ten zná asi každá máma 🙂. 

Než se narodily holky, tahle skupina léčiv se mě netýkala, s příchodem dětí už je mám v kabelce permanentně a nejsem si jistá, jestli kdy stihly projít 😀. 

A co není baleno v platíčkách, musí být vždy poznačeno jinak. Pro ukázku zase on, Brufen SIRUP pro děti od 3 měsíců a jeho označení expirace přímo na lahvičce. 

A co se zbytkem, který na jaře vytřídíme? Asi to ví každá z nás, ale kolik z nás je v reálu do těch lékáren donese? Tak to je další mé netradiční jarní předsevzetí, co nespotřebujeme a projde, s tím se při dalším nákupu otočím v lékárně. Tak jsem sama na sebe zvědavá. Pro letošek máme v lékárně uklizeno. Zlaté náplasti a teploměry, u kterých se žádná pidičísla neřeší 🙂.