1 / 47
8.10.2023 Snídaně: protein. borův. jogurt 150g , oves. vločky 30g, chia 5g, banán 50g, keto muffiny 50g, Oběd: 165g šunkofleky, 60g okurky, Svačina: 75g protein. pěna, 50g hroz. víno, Večeře: 40g banán, žit. rohlík 60g, 10g Flora, 20g čekan. topping
