Deset objevů, které nám mění život k lepšímu

Nedávno jsem přemýšlela, nad tím, že je moc dobře, že jsme objevili tohle... a támhle to. A bez toho si už nedovedu představit život... Pak jsem si řekla, že bude fajn, když se o tyhle naše objevy podělím s Vámi a Vy pak 

třeba zase se mnou a ostatními o ty své 🙂. 

Tohle je deset objevů, které nám obohatily, nebo zjednodušily život:

1. Šungit - nerost, jehož stáří se odhaduje na 2 mld let. Těží se pouze z jednoho 

naleziště v Rusku a právě tento fakt přiživuje spekulace nad tím, jestli náhodou není 

mimozemského původu. No, to není důležité 🙂. Je jediným nerostem, který 

prokazatelně čistí vodu od bakterií, chlóru, těžkých kovů aj. prvků, které ve vodě nechceme. Navíc má ozdravné účinky na celý organismus. Šungit stačí vložit na 24 hodin do 

vody a poté můžete vodu pít či z ní vařit. Jeho účinnost se odhaduje na půl roku, pokud 

se o něj staráte a občas jej očistíte.

2. Hacka - určitě hodně z Vás toto závěsné houpadlo na spaní pro děti zná. My jej znali také, ale báli se, že v tom malý spát nebude (neusnul skoro nikde). Nechtěli jsme tedy 

riskovat dva tisíce a obří díru ve stropě, čehož teď docela litujeme, protože jsme si mohli ušetřit záda, na kterých nám malý spával 🙂. Hacka je parádní, hacka je nej, usne v ní 

všude a spí v ní i tři hodiny! 

3. Xylitol - moje máma mu říká "zdravý cukr", protože jej může jako diabetik používat 

🙂. Xylitol se získává z bobulového ovoce a je výbornou prevencí zubního kazu, což se o ostatních cukrech nedá říci. Z xylitolu děláme dezerty, dávám jej synovi do kaše, na 

kartáček, máma z něj dělá domácí limonádu. Je ale třeba počítat s tím, že je mnohem 

dražší než obyčejný cukr. 

4. Umeboshi - japonské peckovité ovoce, odrůda meruňky. Díky unikátnímu 

technologickému postupu zpracování mají úžasné léčivé schopnosti. My oceňujeme 

hlavně to, že mají neutralizační schopnost. 

5. Křemelina - sypká hornina, která tělo dodá 28 základních minerálů a stopových prvků,  z toho 15 přirozeně se vyskytujících jako například křemík, vápník, hořčík, draslík, sodík, zinek, měď, železo a další. My oceňujeme hlavně to, že čistí střeva od virů, bakterií, plísní aj. Při detoxikaci ji stačí rozmíchat ve vodě a vypít. Je vhodné ji ale 

používat pravidelně. 

6. Fermentovaný olej z tresčích jater - už jsem o něm jednou psala. Je to jeden z mála přírodních zdrojů, který skutečně zajistí dostatek vit. D i ve dnech, kdy je málo 

slunce. Kupuji tablety i s ghí, které je potřeba s tímto olejem brát. Díky tomuto oleji 

nemusí syn brát Vigantol, já jsem mnohem méně unavená a navíc se mi hodně zlepšila 

kvalita vlasů 🙂.

7. Fyzioterapie - když mě nedávno bolela bedra tak, že jsem nemohla chodit déle než 

cca deset minut, pomohla mi během 20 minut fyzioterapie. Záda mi napravuje samotný prezident aliance zdravotnických masérů a i když je to většinou dost bolestivé, účinek 

je okamžitý. Žádná masáž ani mast mi ve srovnání s fyzioterapií nikdy nepomohla. 

8. Bosoboty - já jim tedy zatím nepropadla, ale syn nosí pouze bosoboty a manžel má taky jedny. Jsem moc ráda za to, že se můžou synovi přirozeně zpevňovat svaly na 

chodidle a kotníku. Zdravotní dopad chůze na boso je už dnes dobře znám a tak je výběr mezi botkami, které tento styl chůze napodobují, velký. 

9. Pseudoobiloviny - před pár lety jsem dělila mouky na hladkou, polohrubou a 

hrubou. Tušila jsem, že existuje i mouka žitná a grahamová. Dnes už ale vím, že se dá 

mouka udělat z široké škály obilovin, pseudoobilovin, luštěnin, ořechů, ovoce aj. 

Pseudoobiloviny (tedy nepravé obiloviny) se snažím zařadit do našeho jídelníčku co 

nejčastěji, protože jsou zdraví prospěšné a neobsahují lepek. Patří mezi ně např.

pohanka, amarant, quinoa či teff. Např. z quinoy je tento skvělý recept na čokoládový 

dortík, který děláme při slavnostnějších příležitostech:

• 2/3 hrnku quinoy
• 1,5 hrnku vody
• 1/3 hrnku mléka (dávám kozí, může se použít i rostlinné)
• 4 velké vejce
• vanilka
• 3/4 hrnku rozpuštěného másla (dávám půl na půl s kakaovým máslem)
• 1 hrnek cukru (dávám xylitol, někdy i trochu kokosového cukru)
• 1,5 hrnku kakaa
• 2 lžičky prášku do pečiva (vinný kámen)
• 1/2 lžičky soli

Quinou uvařte dle návodu. Rozehřejte si troubu na 180 stupňů. Mléko, vajíčka, vanilku, uvařenou quinou a máslo rozmixujte dohladka. Cukr rozmíchejte s kakaem, solí a 

práškem do pečiva a vše přidejte do mixéru. Vše důkladně rozšlehejte/ rozmixujte. Čím hladší těsto bude, tím jemnější bude i dort. Těsto potom dejte do vymazané dortové formy (o průměru cca 20 cm). Pečte cca 45 minut – špejlí píchněte do středu a pokud se těsto na špejli nelepí, tak máte hotovo. 

Dortík vypadá trochu jako brownies 🙂. 

10. Pozitivní myšlení - snažíme se o něj, seč můžeme. Většinou se nám to daří a zdá se, že takové myšlení opravdu přitahuje to pozitivní... 

Prozradíte mi to, co Vám denně mění život? Nějaký objev, za který jste rádi? 

Krásný den,

Lucka. 

PS: Moc se omlouvám za úpravu textu, v editoru vše vypadá dobře a po publikování se to vždy nějak rozhodí, slova se rozdělí, jak chtějí... Nechápu :(