@lv teda ty ses do toho dala! Ja se dnes bavila v posilovne chvilku na bodu podložce. Jednak dřepy, to mam dycky co delat, abych se nepřizabila, a pak ještě takove srandovní poskoky a jakoze polokoule je dole, držím se po kraji placky, nohy davem k rukám a pak s nimi sloučím na původní místo. Na zahřátí a zpevňování core dobry.
Už jsem to taky dokázala, hurá