Zátěžové přikrývky - první pomoc při nespavosti

Nedávno jsem se seznámila s pro mě naprosto jednoduchým ale kouzelným pomocníkem. Jmenuje se "zátěžová přikrývka" .

Zátěžové přikrývky

Neklidný spánek, neustálé převalování, snad i chlad a pocit nejistoty? Takový spánek jistě není nic pro nikoho, kdo musí ráno vstát a jít do práce. Spánek, který je pro tělo až vysilující, může způsobovat mnoho vnějších vlivů. Svůj podíl má jistě celodenní stres, nejistota a pocit celkového neklidu. A čím náročnější noc, tím náročnější den. Jak tedy z toho věčného kolotoče uniknout a nepodlehnout příznakům nedostatku spánku? Zkusme si vytvořit příjemné prostředí a zvýšit jistoty a bezpečí během spánku. K tomu nám mohou pomoci tzv. zátěžové přikrývky. Nejedná se o těžké péřové peřiny z dob našich babiček. Ale o velice příjemné prošívané přikrývky, které vytvoří dostatečný tlak na naše tělo, abyste se cítili jako v bezpečném objetí, a tím snížili svůj vnitřní neklid.

Celý článek naleznete na www.i-matrace.cz/clanky/zatezove-prikryvky/k=zatezovky

V pro mé noční můry je přikrývka jako balzám na duši 🙂