Holky co jedete v kalorickych tabulkách, prosím o radu. Měla jsem teď skoro 2 měsíce zraněnou ruku a nemohla se hýbat a sup 3 kila nahoře. Ten pohyb pořad moc nemůžu, tak to zkouším přes jídlo. Vypocitalo mi to, ze mám mít cca 1200 kcal příjem za den. Teď jsem po snídani a už mám víc jak třetinu (skoro 400). A to jsem si dala kousek babovky...Jakej tam mám psát pohyb, když teda teď nic nedělám, ale defakto se se dvěma malyma detma, barakem a zahradou do večera nezastavim? Děkuji.