🌸 Jak se říká s kůží na trh.. 🌸

Jsem 7,5 měsíce po porodu a jak to vypadalo, že po porodu a díky kojení krásně hubnu, dokonce jsem měla lepší postavu než před porodem (když teda nepočítám povislou kůži a strie). Jenže cca měsíc zpět se to zlomilo a začala jsem přibírat a rosolovatět. (Nemyslím si, že jsem na tom nejhůř, nebojte, nechci takové ty komentáře “však vypadáš dobře” “ nemusíš hubnout” atd. Jen prostě se chci vrátit k tomu, jaká jsem byla a nebo být ještě lepší, udělat něco pro svoje zdraví.) 😊 Rozhodně chci začít stravou a pak přidat více pohybu. I když s malou jsem na nohou pořád, tak to nestačí. 😊 Nyní mám 65kg, což je vlastně nejvic, co jsem kdy měla, když nepočítám těhotenství. Chtěla bych dostat tak 5kg dolu ale hlavní pro mě bude, abych zpevnila břicho, nohy, zadek a hlavně se cítila dobře. 😊

Rozhodla jsem se s vámi vše sdílet, jídlo i aktivitu. Mě to alepoň donutí to dodržovat a třeba i někoho inspirovat. 🌸

K.