Ahojky holky jdu si pro řadu od te doby co jsem začala Mít tehu nevolnosti nemohu vidět, citit ani jist maso a sýry ..... ale nevím čím to pořádne nahradit abych mela dostatek živin pro mimco. ... Je tu nějaká vegetariánka ktera by mi poradila?alespoň dokud se mi to nezmění a budu moct zase maso alespoň trošku snist. ... dekuji
nemyslim si, ze to miminko nejak pociti.....jedla bych normalne bez masa a syru a neresila to )))
Děkuji moc .... Když jsem byla v nemoční či byla za mnou vyživovací poradkyně a ta právě říkala že je maso důležitý a sýry. .... ale ze to lze nahradit ale už jsem pořádne ne zapamatoval a čím. .... U me je horší i to ze nejím některou zeleninu. .. Jako repůjdu, , luštěniny. A některého ovoce mi ted nedělal na žaludek dobře ale třeba se to nějak srovná v druhém trimestru
Budte v klidu, ja byla 4 mesice na bilem pecivu a piskotech. Doktorka mi jen rekla, ze kdyz to nejde, tak to nejde. Pak se to srovnalo a zacla jsem zase nejak normalne jist jinak nejim maso a doktorka mi rekla, ze pokud to umim nahradit, tak je to v pohode
Klárko předem moc gratuluji k miminku Jsem vegetariánkou přes 10 let a maso mi nechybí ani v nejmenším.
Nahrazuji již zmíněnými vejci, ořechy, luštěninami (super je třeba salát z červené čočky) a také si dělám na milion způsobů sóju a tofu. Kdybys chtěla konkrétní recepty, stačí říct.
@mojeuzivatelskejmeno Děkuji no dnes jsem po měsíci ubec něco vařila do ted vařila babička nebyla jsem schokna cichat ty výpary. Jen co mi bude líp tak ráda nějaký recept vyzkouším
@karlik123 Teda, ty si ta tehotenstvi uzivas Tak se pak ozvi treba na fb
Vejce, luštěniny, ořechy, avokádo, hodně bílkovin obsahuje i quinoa, chia semínka. Myslím si, že pokud nemáte chuť na maso a sýry, tak není potřeba to zas tolik řešit, prostě jíst jinak pestrou stravu a mimi určitě nedostatkem živin trpět nebude.