Kaloricke tabulky...snazite se nekdo podle nich stravovat? Zkousela jsem to, nemam problem ujist kcal, ale mam problem naplnit bilkoviny. Vegetarian nejsen, ale abych jedla na obed i veceri maso, kor v lete...trochu to de dohnat jogurtem skyr, ale zas - ze bych se tim musela cpat kazdej den... jak zvladate ty bilkoviny?