Jak pomoci přirozenému otěhotnění?

V dnešní uspěchané době často čekáme se snahami o prvního potomka velmi dlouho. Místo ve fyziologicky ideálních dvaceti letech plánujeme otěhotnění o deset i dvacet let později. Paradoxně čím déle čekáme na tu vhodnou chvíli, tím rychleji potom chceme, aby to ,"klaplo". Jsme nedočkavé, netrpělivé, a když to náhodou nevyjde hned v prvním cyklu, tak většina dam usedá k internetu a hledá zaručené recepty, jak co nejrychleji otěhotnět.

Lékaře by měly vyhledat páry, které se již rok neúspěšně snaží o početí. Rok je však dlouhá doba a pokud při tom toužíte po miminku, je tento rok téměř nekonečný.  Naštěstí máme mnoho způsobů, jak si můžou snažící se páry sami pomoci.

Jak můžete přirozené otěhotnění podpořit?

Plodné dny

Jedná se o období ovulace, kdy dochází k uvolnění zralého vajíčka z vaječníku. To putuje do vejcovodu a následujících několik hodin čeká na oplození. Pokud není vajíčko oplodněno, tak v očekávaném termínu přichází menstruace a začíná nový cyklus.  K ovulaci většinu dochází přibližně v polovině cyklu. Každá žena je však jiná a tak některá ovuluje časně a jiná zase o týden později. Vajíčko je oplození schopné v průměru dvanáct hodin (opět velmi individuální, čím starší žena je, tím se tato doba zkracuje). Spermie by v ideálním případě měly přežívat v těle ženy až 48 hodin.  Pohlavní styk obden v období plodných dnů by měl teoreticky zajistit, že se spermie s vajíčkem neminou.

Díky ovulačním testům nebo měření bazální teploty můžeme přesně zjistit, kdy dochází k uvolnění vajíčka a naplánovat pohlavní styk v období největších šancí na otěhotnění.

Bylinky

Pro podporu otěhotnění můžeme užívat bylinné čaje. Jedná se většinou o již namíchané směsi bylin, které podporují správnou funkci ženských pohlavních orgánů.

Cvičení

Zlepšit prokrvení a zmírnit svalové napětí v malé pánvi pomůže cvičení podle paní Mojžíšové. Přirozenému otěhotnění také může pomoci hormonální jóga.

Lubrikační gel

Lubrikační gely, které jsou speciálně vytvořené pro snažící se páry, vytváří v pochvě příznivé prostředí pro životnost a pohyb spermií. Naopak běžné lubrikační gely mohou spermie poškodit. Ritex Kinderwunsch je lubrikační gel, který pomáhá přirozenému otěhotnění tím, že usnadňuje spermiím pohyb při jejich dlouhé cestě k vajíčku.

Kvalitní sperma

Kvalitu spermatu určí speciální vyšetření – spermiogram. Nicméně ani sperma jednoho muže není vždy stejné. Je důležité, aby bylo sperma čerstvé, ale ne moc, aby byly spermie dostatečně zralé. Ideální kvalitu má proto po 48 hodinách sexuální abstinence.

-------------------

Tento článek vyšel s podporou Mark Distri. Všechny informace o gelu Ritex Kinderwusch naleznete zde