72 / 277
    a k obědu byl kapr na smetaně, brkaše a dušená zelenina v rajčatové omáčce (lilek,cuketa, cibule a paprika)

    můžu poprosit o recept? 🙂 všechny jídla vypadají báječně

    31. pro 2014
    jana974
    autor

    @zivelka Kapra vykostím, nakrájím na kousky, pokapu trochu citronem, posypu kořením na ryby. Na dno pekáčku dám cibuli na kroužky /nasucho - žádný tuk/, někdy dávám i sušené houby, na to pokladu kousky kapra, zaliju smetanou a dám péct. Ryba je za chvíli hotová.
    Dušená zelenina - Zeleninu nakrájím na kousky, posypu trochu vegetou, bylinkami jaké máte rádi. Na oliv.oleji osmažím cibulku, přidám zeleninu, trochu podliju, přisolím dle chuti,přidám trochu protlaku nebo kečupu , chvíli prohřeju a podávám.

    31. pro 2014

    moc děkuji, udělám co nejdříve 🙂

    1. led 2015