Už v několika příspěvcích jsem zmiňovala velmi prospěšný vitamin D, který je obsažen ve Femibionu (1, 2 i 3). U miminek do jednoho roku se pak doplňuje pomocí kapiček. Už jste slyšeli, co je při užívání tohoto vitaminu vhodné dodržovat? Jelikož je hlavním zdrojem tohoto vitaminu sluneční záření, jako vhodnější se jeví užívat tento vitamin během dopoledne, případně po obědě, raději však ne na večer (některé zdroje uvádí v případě užívání na večer zhoršené usínání). A protože jde o vitamín rozpustný v tucích, určitě je vhodnější užívat ho spolu s tučnějším jídlem (nemám tedy na mysli bůček, ale spíš třeba zdravější tuky ve formě avokáda nebo třeba ořechů).
