Blíží se podzim, chladných dnů bude přibývat, je třeba trochu posílit imunitu. Člověk nemusí spořádat kila tropického ovoce, stačí docela malá bobulka, která obsahuje až 500x více vit. C než pomeranč 🙂
"Co nahradí salát z jablek, mrkve a pomerančů? Hrstka malých bobulí goji. Kustovnice je totiž velmi zdravé ovoce, které obsahuje 18 druhů aminokyselin včetně všech esenciálních, které si lidské tělo nedokáže připravit samo, 21 stopových prvků jako je železo, měď, fosfor nebo vápník a selen, karotenoidy a betakarotenoidy. Nechybí ani vitamíny C, B1, B2, B6 a E. Své jméno kustovnice získala podle unikátní skupiny Lycium polysacharidů, které posilují imunitu organismu a zpomalují proces stárnutí. Číňané považují kustovnici také za silné afrodiziakum, které u mužů zvyšuje hladinu pohlavních hormonů v krvi.
Co ale obsáhlý výčet látek, které kustovnice čínská obsahuje, znamená pro naše tělo?
- kustovnice posiluje obranyschopnost organismu - zlepšuje náš zrak, dokáže uklidnit podrážděné nebo unavené oči - podporuje správnou činnost ledvin a jater - snižuje krevní tlak a příznivě působí na tvorbu červených krvinek - pročišťuje organismus, a proto ji oceníte po nadměrné konzumaci alkoholu - působí proti stárnutí - dokáže ulevit od některých projevů alergií a astmatu, léčí také kožní nemoci jako je lupenka
