Ahoj holky! Také občas řešíte kvalitu vlasů? 🙂 Mám pro vás pár tipů, jak na krásné vlasy 🙂

Většina problémů s vlasy - od lupů a plešatosti až k lomivosti a šedivění – má různé příčiny:
- nesprávná výživa
- dědičnost
- projev stárnutí 😵

I tak jde ale s vlasy a jejich kvalitou leccos provést 🙂 Jaké jsou bylinky, které přispějí ke zlepšení kvality vlasů? Jedna z nejlepších k vnitřnímu užívání je plevel, a to konkrétně LOPUCH VĚTŠÍ, který najdete i v našem doplňku stravy Beautiful Hair by ANNA BRANDEJS -> http://bit.ly/BeautifulHairbyANNABRANDEJS

Věděli jste, že kořen lopuchu je jedlý a jsou mu připisovány léčivé účinky? 🍀 Vlastnosti lopuchového kořene využívá kosmetický i farmaceutický průmysl, a to zevně i vnitřně. Kořen lopuchu můžete sbírat na podzim prvního roku, nebo na jaře roku druhého. Nesbírejte však staré kořeny. Ty dřevnatí, a ztrácejí tak sílu.

Známé jsou jeho příznivé účinky 🌳
- na růst vlasů
- proti vypadávaní vlasů
- opticky zvyšuje objem vlasů

A nejenže má kořen lopuchu dobré účinky na vlasy, ale také:
- podporuje látkovou výměnu
- podporuje čištění lymfatického systému
- napomáhá proti ekzémům i lupence
- napomáhá likvidovat střevní toxiny, působí antibioticky, antimykoticky
- napomáhá kumulovat psychickou energii
- napomáhá vyrovnávat hormonální dysbalance
- napomáhá čistit játra

Další úžasnou rostlinkou je Serenoa plazivá, aneb saw plametto. Tato bylina:
může pomoci zabránit i androgenní alopecii (dědičné vpadávání vlasů) v Itálii, Francii a Německu se doplňky stravy s obsahem Serenoy používají při zbytněné prostatě a napomáhá při problémech močových cest. Na jakou bylinku na vlasy nedáte dopustit vy?

Co ještě můžete udělat pro zlepšení vlasů?
- Jezte rozumně. Vyhýbejte se jednostranné stravě a neřiďte se pouze chutí, protože ta vás může připravit o důležité látky.
- Myjte si vlasy jemným šamponem. Vytírejte je zlehka a sušte opatrně a používejte kondicionér.
- Vyhýbejte se agresivním chemikáliím – například chlóru v plaveckých bazénech a příliš horkému vzduchu při sušení vlasů.
- Chraňte vlasy před sluncem, noste na slunci klobouk.
- Každý týden provádějte masáž pokožky hlavy, která povzbudí váš krevní oběh a uvolí stres, který k padání vlasů může přispívat.

A na závěr - pozor na stres! Jsme-li pod stresem, do vlasových folikulů vsakují hormony adrenalin a kortizol a ty u mnoha lidí způsobují padání vlasů 😉